雞肉蔬菜海苔卷(增肌減脂) 食譜坊 烤箱食譜 1.3W 大中小設定文字大小 簡單快手 用料 海苔卷 一張 胡蘿蔔 適量 生菜 適量 黃瓜 適量 秋葵 一根 雞肉 適量 雞肉蔬菜海苔卷(增肌減脂)的做法 雞肉提前洗淨加胡椒粉&鹽醃製,烤箱200°15分鐘烤熟。(我是一次性烤了好多分次吃噠) 其他蔬菜洗淨,切絲,秋葵切兩半,按照上圖擺好,捲起就ok啦!你也可以加醬料之類的,我就省略後來蘸醬吃噠! TAG標籤:雞肉 蔬菜 減脂 海苔 增肌 #