肉末豌豆仁燒麻腐
即簡單又美味的米飯殺手菜~
一道清爽利口、消暑提神、非常適合春、夏季食用的菜(麻腐有利於調養腸胃、解除熱毒、滋補精髓的功效)~
用料
綠豆麻腐 | 350克 |
肉末 | 30克~50克 |
豌豆仁 | 30克~50克 |
榨菜 | 1勺 |
蠔油 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
油 | 適量(麻腐不吸油放煸肉末和豌豆仁的量就可以了) |
糖 | 一小撮(能提鮮也可以不放按照平時習慣) |
鹽 | 適量(按照平時口味適量放) |
肉末豌豆仁燒麻腐的做法
準備好肉末、豌豆仁、榨菜絲;綠豆麻腐切成小塊用開水淨泡5分鐘左右瀝乾待用;
熱鍋冷油(油量能煸炒肉末、豌豆仁的量就可以了)加入肉末煸炒斷生;加入豌豆仁繼續煸炒;
加入綠豆麻腐和榨菜絲煸炒幾下;
加入適量水(跟鍋裏的麻腐齊平);加入半勺蠔油、1勺生抽、1小撮糖、適量鹽(鹽量按平時自家口味);燒開;
小貼士
1、豌豆仁、肉末可以按照個人喜好適量增減;
2、糖能起到提鮮作用,按照自家飲食習慣可以不加,鹽按照自家口味適量放;
3、配方用的勺子是平時家裏喝湯的搪瓷調羹;