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鮮蝦蔬菜砂鍋粥

鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法圖解 做法步驟

321沙拉日,要多吃蔬菜咯!  春日的食材實在太新鮮了!
煮一鍋鮮蝦蔬菜,把這鮮味留在美味的砂鍋中,喝一口粥,感受食材的美味和這人間最美煙火氣,喚起一天的精氣神。

用料  

約3人份
大米 150g
鮮蝦 300g
丘比沙拉汁大拌菜口味 15g
4g
2g
黑胡椒 適量
玉米 1/3根
青豆 50g
胡蘿蔔 1/3根
白芹 5根
生菜 1顆
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 15g

鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法  

  1. 準備好所有的食材~
    別忘了需要用到丘比沙拉汁呀~
    尤其安利焙煎芝麻口味,無論是製作今天的鮮蝦蔬菜粥,還是日常做沙拉、早餐,都可以用到。

    鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 處理蝦仁:
    新鮮的蝦洗淨可以放冷凍室凍半小時,用牙籤去掉蝦線,摘下蝦頭,去掉內臟,再剝掉蝦殼。

    鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 剝好蝦仁依次加入料酒、鹽和黑胡椒。

    鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 再加入丘比沙拉汁大拌菜口味進行醃製~使用前記得搖勻,直接倒入蝦仁中。
    加入丘比沙拉汁大拌菜口味讓蝦仁味道更濃郁,口感更順滑。

    醃製料加進去後用手抓勻,醃製15分鐘入味。

    鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 處理其他食材:
    胡蘿蔔切丁、白芹切段
    玉米切段後,用剪刀在中間轉一下,玉米就從中間斷開,把玉米粒掰下來。
    生菜切段備用~

    鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 大米淘洗乾淨,瀝水備用。

    鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 炒制蝦油:
    鍋裏放油,倒入洗淨的蝦頭,炒出香味,油脂顏色呈現紅色。
    倒出,備用。

    鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 砂鍋裏倒入炒好的蝦油,加入2500ml水,再放入淘洗乾淨的大米~

    鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 開中大火煮開,再轉小火熬煮。

    鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 熬煮大概15~20分鐘依次下入蔬菜,按照蔬菜的熟成程度先下玉米和胡蘿蔔。
    繼續熬煮~

    鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 煮大概3分鐘再放入青豆和醃製好的蝦仁
    最後加入白芹,煮到斷生。

    鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法圖解 做法步驟 第12張
  12. 能讓砂鍋粥更好喝的祕訣來了~
    最後加一勺丘比沙拉汁焙煎芝麻口味。
    使用前記得搖勻,倒入粥中,攪拌均勻。

    鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法圖解 做法步驟 第13張
  13. 關火前倒入生菜,攪拌均勻。

    鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法圖解 做法步驟 第14張
  14. 美味又營養的鮮蝦蔬菜砂鍋粥就煮好啦,記得趁熱喝。

    鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法圖解 做法步驟 第15張
  15. 真的非常鮮美,大家別忘了試一試啊。

    鮮蝦蔬菜砂鍋粥的做法圖解 做法步驟 第16張