扇貝青菜雞蛋羹
營養健康。有扇貝在裏面,味道相當鮮美。也很快手,15分鐘之類搞定。菜譜是一人份。
用料
扇貝 | 一盒,大概5個左右 |
雞蛋 | 1-2顆 |
牛奶或溫水適量 | |
鹽 | |
生抽 | |
青菜 | 一顆 |
蒜 | 兩瓣 |
色拉油 | |
幹辣椒 | 兩顆 |
蔥 | 一根 |
扇貝青菜雞蛋羹的做法
雞蛋打散,加入少許鹽,加牛奶或溫水適量,用牛奶的話更細膩更好吃。放入已上汽的蒸鍋。蒸至稍微定型。
加入扇貝,因爲雞蛋羹已稍微定型,扇貝不會沉到碗底部。
蒸扇貝的時候切青菜,切成小一點的塊。先將菜的莖的部分放入蒸碗,大概2分鐘後放入菜葉。等扇貝熟透,取出,倒入少許生抽,撒上切好的蔥。
蒜切末,幹辣椒切小段,不愛吃辣的可以不放辣椒,熱鍋冷油小火炸蒜和辣椒。蒜成金黃色時即可。立刻澆在蔥花上。
完成。
小貼士
放青菜的時候用筷子把青菜壓進雞蛋羹裏面。