減肥的時候不想吃外面的僞全麥,自己亂弄。結合之前看到一個方子,做的時候改了一些,然後就……還不錯!
用料
黑咖啡 | 一袋 |
全麥麪粉 | 100克 |
橄欖油 | 10克 |
黑巧克力 | 一小塊 |
酸奶 | 75克 |
泡打粉 | 4克 |
麥片 | 少許 |
燕麥面 | 少許 |
鹽 | 一小勺 |
全麥酸奶咖啡麪包一爆漿燕麥巧克力風味的做法
所有粉面類原料混合,巧克力削成屑混入,拌勻
加入油和酸奶
揉成麪糰
巧克力放在麥片上融化
麪糰6等分。將融好的巧克力麥片混合物夾在麪糰中。揉成小小麪包的形狀,也可以做成其它形狀。
放入預熱後的烤箱,200度15分鐘左右。
小貼士
如果是爲了減肥時吃,可以把巧克力換成紫薯泥或別的,完全無負擔,