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自制簡單百香果果脯,開胃解膩,營養價值高,不浪費

自制簡單百香果果脯,開胃解膩,營養價值高,不浪費的做法步驟圖

百香果幹裏面含有豐富的營養價值,開胃解膩!

用料  

百香果 10個
10克

自制簡單百香果果脯,開胃解膩,營養價值高,不浪費的做法  

  1. 先準備百香果果皮(吃完不要丟噢,營養價值豐富)黃冰糖

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  2. 鍋子裏面加水大火煮開6分鐘

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  3. 用冷水沖洗之後,挖出裏面的果肉備用

    自制簡單百香果果脯,開胃解膩,營養價值高,不浪費的做法步驟圖 第4張
  4. 加入黃冰糖(甜度自己控)半碗水,開始煮

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  5. 一邊煮一邊攪拌,直到汁水收幹

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  6. 平鋪在烤箱的錫紙上,160度,上下火,40分鐘

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  7. 超香的百香果乾,營養價值高不浪費

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小貼士

1、硬皮的百香果皮不要
2、最後也可以撒上糖粉