蓋澆飯

當前位置 /首頁/營養主食/蓋澆飯/列表

正宗泰式打拋雞肉蓋飯配炸雞蛋

正宗泰式打拋雞肉蓋飯配炸雞蛋的做法步驟圖

油管上學到的菜譜

用料  

雞蛋 1個
醬油
蠔油
5-6瓣
魚露
小米辣 2-4個
雞肉(雞胸或雞裏脊) 按偏好酌量
羅勒Holy Basil 1大把
老抽

正宗泰式打拋雞肉蓋配炸雞蛋的做法  

  1. 煎蛋,鍋裏多放點放油大火燒熱,油溫高的時候下雞蛋,不要翻面,用鏟子鏟油到在蛋上。 雞蛋呈現一堆氣泡狀爲正常,邊邊炸出金黃色出鍋。放在一邊待用

  2. 雞肉切塊,切小塊。

  3. 羅勒洗好了把大根莖去掉,小根莖可以留着。

  4. 把蒜和小米辣放到一起搗碎,充分讓彼此汁水融合。待用

  5. 鍋裏放油,大火燒熱,然後放剛剛搗碎的蒜和小米辣醬,迅速翻炒的同時下雞肉塊

  6. 大火翻炒半分鐘,一定不要讓雞肉糊了

  7. 放生抽兩勺,蠔油一勺,糖一小勺,翻炒,雞肉熟差不多時候火調小,放老抽調色。最後放羅勒

  8. 羅勒是用餘溫和小火弄熟了的,不要炒糊

  9. 出鍋,放雞蛋,雞蛋上澆幾滴魚露。