這樣做的水蛋蒸魚肉,是一道非常營養豐富的菜餚,完全沒有魚刺,最適合幼兒和老人吃。
用料
雞蛋 | 三個 |
魚脊肉 | 200克 |
薑絲 | 適量 |
蔥 | 二根 |
鹽 | 適量 |
花生油 | 一勺 |
香油 | 少許 |
剁椒 | 一小勺 |
水蛋蒸魚肉的做法
魚脊肉用刀走C字型把帶有小魚骨刺的肉剔出來,將完全沒有魚刺的魚肉切片。
放入二小勺鹽、小許料酒醃拌魚肉三五分鐘,再衝洗涼幹水份,拌入澱粉薑末。
三個雞蛋打散,加入約五個雞蛋的溫水、一小勺鹽打撥均勻。
放入已預熱好的蒸鍋,蒸三分鐘,端出鍋再把魚肉排上。
重新蒸上二三分鐘。
散上蔥花,薑絲剁椒熗鍋後,倒入已經蒸好的雞蛋魚肉面上,澆上香油,醬油可以上桌。