🥦低卡低脂減脂餐：捲心菜包肉🥟

⚠️ 手藝消耗警告

看到那麼多“克”給嚇到了吧哈哈哈哈

其實差不多也就取一隻捲心菜的大葉 也不一定要牛肉（是肉就行）然後放一些喜歡的 或者現有的蔬菜就🉑啦~

我是一隻keep的搬運工……

用料  

🥦低卡低脂減脂餐：捲心菜包肉🥟的做法  

1. 包菜洗淨，撕下完整的大葉，水煮燙軟後撈出，擦乾水分後備用。

2. 香菇、木耳、洋蔥、生薑切碎，牛肉剁成餡，加一個蛋清，鹽，生抽，黑胡椒，充分混合均勻調成肉餡。

3. 用勺子挖一勺肉餡，放在包菜的尾端。

4. 卷卷卷卷卷！！收口朝下放在盤子裏。

5. 蒸15分鐘左右~

6. 棒不棒？（我蔬菜隨便放的哈哈哈