減脂沙拉🥗應該是健身餐（09.02更新）

不是純減肥 我是配合運動的 keep一起！
因爲只有感覺到健康纔是硬道理！
運動加飲食纔會使人越來越健康 氣質！
以前吃火鍋身邊沒有人吃的我多
現在這會兒一盤就可以吃飽！

用料  

減脂沙拉🥗應該是健身餐（09.02更新）的做法  

1. 這個是玉米粒 牛肉 西蘭花 🥦 雞蛋🥚聖女果 煮熟的 牛肉是少量橄欖油煎的 其他什麼都沒放！

2. 依舊是牛肉 加了生菜🥬 生菜沒有煮 生吃就可以！

3. 今天換成了巴沙魚 蘆筍 生菜 雞蛋 火龍果！

4. 這是巴沙魚，南瓜，甜豆，聖女果，黃瓜，真的這種一定要配合運動 純減肥真的是吃草！運動加飲食才能使身體越來越健康！

5. 我會不斷更新的哈！這是雞胸肉 雞蛋 聖女果 黃瓜！

6. 紫包菜 牛肉粒 西蘭花 聖女果

7. 看圖很明顯啦 雞蛋不能少 肉也是 三種肉可以吃 雞肉 牛肉 魚肉

8. 今日好像都是綠色 如果不習慣可以加一點醬

9. 我會持續更新的哈