宮爆雞丁一直都是我從小最愛的菜餚,可是現在漫天的改良版早已失去了童年的味道,爲了讓兒子吃上媽媽版宮爆雞丁,和家裏月嫂學習了這款老幼咸宜的菜品
用料
小雞胸肉 | 500g |
花生米 | 10g |
黃瓜丁 | 20g |
胡蘿蔔丁 | 20g |
蒜末 | 少許 |
孩子產婦可吃的宮爆雞丁的做法
小雞胸肉切丁,少許料酒鹽澱粉醃製十五分鐘左右
適量油小火煎熟花生米
油鍋炒胡蘿蔔丁約2分鐘左右,放入黃瓜丁稍微翻炒後既加入蔥薑蒜爆炒,隨即盛出。將雞胸肉加入油鍋翻炒至略變色盛出
油鍋燒熱後加入番茄醬少量水翻炒,提前調好勾芡汁,約爲1平勺醬油2平勺醋適量鹽少量澱粉2勺糖倒入番茄汁中翻炒,
倒入之前炒好的各種丁,攪拌均勻後即可出鍋
小貼士
一定要用小雞胸肉,最好用澱粉抓過,嫩嫩滑滑適合孩子