烤箱食譜

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無麪粉版低卡紫薯布朗尼

無麪粉版低卡紫薯布朗尼的做法步驟圖

這是一款口感與衆不同的布朗尼,不能單純的用fudgy或者cakey來形容它的口感,如果硬要用語言形容的話,我覺得是很溼潤的,而且一點都不膩
算卡路里的話就更感人啦,一整個布朗尼蛋糕只要800大卡不到,每天一小塊又滿足了口腹之慾,又不會長胖,夫復何求。
建議如果沒有紫薯,換水分少的紅薯或者南瓜也能操作成功。
大家都快來試試吧。

用料  

熟的紫薯 230g
雞蛋 2個
室溫椰子油 30g
香草精 8g
赤蘚糖醇 80g
可可粉 33g
小蘇打 3g
1.5g
60g

無麪粉版低卡紫薯布朗尼的做法  

  1. 烤箱預熱至177°,8寸方模墊上油紙做防粘處理。

  2. 攪拌機中倒入所有材料,攪打至完全均勻。

  3. 將混合物倒入方模中,烤箱中層烘烤33-35分鐘,直至細籤戳入布朗尼最中心位置,無麪糊帶出(布朗尼的邊緣應該是結實的,但是中心部分還是有些偏溼潤的狀態)。

  4. 放冰箱冷藏可儲存一週,最好不要室溫放置。

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