豬肝粉(嬰兒輔食烤箱版)
寶寶六個半月的,正是需要補鐵的時候,自制豬肝粉更乾淨衛生
有烤箱的 推薦儘量使用烤箱烘烤,溫度均衡,不像炒制的易焦糊發苦
用料
豬肝 | 一隻 |
檸檬 | 半個 |
豬肝粉(嬰兒輔食烤箱版)的做法
挑去所有筋膜
豬肝切片泡水裏
漂洗幾遍後切入半個檸檬浸泡一個小時,去腥
去掉檸檬,將豬肝煮熟
撈出豬肝,平鋪在烤盤內,上下火100度熱風循環烘烤 每隔20分鐘上下調換下烤盤,豬肝翻面
中途取出剪成小塊,繼續烘烤
烤到這個程度,取出,晾涼
倒入破壁機,打粉
豬肝未乾透,所以粉易結塊 ,再次烘烤20分鐘,取出晾涼
第二次進破壁機,明顯粉質細膩很多,再次回烤箱烘烤20分鐘
不要怕麻煩,一定要烤乾,才易於存放
第三次進破壁機,已經非常細膩了,無需過篩。
如果沒有破壁機,使用普通研磨機,一定要多研磨幾次,再過篩。最後晾涼裝袋
用的存奶袋,乾淨衛生擠掉空氣再捏緊封條 儲存時間更長久哦
取一小勺,加入米粉
攪拌後,可以看出非常細膩哦
小貼士
我這個做的量比較大
買了一整塊豬肝3斤半,最後成品出來370g 分了四小袋,一半給了閨蜜
整個烘烤時間大概五六個小時
如果沒有烤箱的小夥伴可以用鍋小火翻炒哦