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生酮也能吃的|巴斯克芝士🧀蛋糕

生酮也能吃的|巴斯克芝士🧀蛋糕的做法步驟圖

你知道嗎?原來生酮減肥是可以吃巴斯克蛋糕🍰的!
做法巨簡單隻需攪拌攪拌就可以做了,酷愛芝士蛋糕的一定嘗試做下這款好吃爆棚的巴斯克蛋糕🍰呦!
對了,雖說生酮期間也能吃,但是也不可以過量,5寸蛋糕的量分3-4次吃完就可以啦!

用料  

奶油奶酪 200克
奶油 100克
香草 幾滴
雞蛋 2個
零卡糖 30克
海鹽 1克

生酮也能吃的|巴斯克芝士🧀蛋糕的做法  

  1. 啊,來餵你吃呀!

    生酮也能吃的|巴斯克芝士🧀蛋糕的做法步驟圖 第2張
  2. 生酮期間也能吃的巴斯克芝士蛋糕

    生酮也能吃的|巴斯克芝士🧀蛋糕的做法步驟圖 第3張
  3. 準備好食材

    生酮也能吃的|巴斯克芝士🧀蛋糕的做法步驟圖 第4張
  4. 烤箱提前200度預熱
    把奶油奶酪隔水軟化,一定要室溫,
    使用品慕無線打蛋器啓動1檔打發之軟化

    生酮也能吃的|巴斯克芝士🧀蛋糕的做法步驟圖 第5張
  5. 4️⃣放入一個全蛋,打至順滑後再加入第二個全蛋

    生酮也能吃的|巴斯克芝士🧀蛋糕的做法步驟圖 第6張
  6. 加入淡奶油打發到順滑後

    生酮也能吃的|巴斯克芝士🧀蛋糕的做法步驟圖 第7張
  7. 加入代糖打發均勻

    生酮也能吃的|巴斯克芝士🧀蛋糕的做法步驟圖 第8張
  8. 加入香草精和海鹽攪拌打發至順滑

    生酮也能吃的|巴斯克芝士🧀蛋糕的做法步驟圖 第9張
  9. 5寸戚風模具鋪上油紙,不平整也沒關係

    生酮也能吃的|巴斯克芝士🧀蛋糕的做法步驟圖 第10張
  10. 倒入烤箱烤箱210度20-30分鐘

    生酮也能吃的|巴斯克芝士🧀蛋糕的做法步驟圖 第11張
  11. 看着就饞了

    生酮也能吃的|巴斯克芝士🧀蛋糕的做法步驟圖 第12張
  12. 3日斷糖計劃套餐

    生酮也能吃的|巴斯克芝士🧀蛋糕的做法步驟圖 第13張

小貼士

烤20分鐘的時候上色已經很深了,
喜歡焦色深一點可以在烤後幾分鐘的時候觀察表皮成色,覺得滿意就可以關火啦!

口感提示
烘烤20分鐘大概是半熟流心狀,
烘烤25分鐘不流心口味軟嫩
烘烤30分鐘內裏充實口味依舊軟嫩
具體還是看個人口味喜好
記得涼涼後冷藏4小時左右使用!

TAG標籤:巴斯克 蛋糕 芝士 生酮 #