空氣炸鍋烤牙籤牛肉
這個菜譜主要是分享自己做牙籤牛肉的方法,食材用量上沒有標註準確的量,不喜勿噴哦。
用料
牛裏脊 | 適量 |
姜、大蔥、香蔥 | 適量 |
鹽、料酒、生抽、蠔油、花椒粒、黑胡椒粉、咖喱、水 | 適量 |
澱粉 | 少許 |
植物油 | 適量 |
空氣炸鍋烤牙籤牛肉的做法
牛肉先切大塊放清水裏(加點料酒,有助於祛味)浸泡出血水,撈出濾掉水分,切小塊,我切的好象有點大了😂。
調醃肉汁:鍋裏放少許油燒熱,放入薑絲、大蔥絲爆香,再放入花椒粒爆香,放入少許切碎的咖喱。
咖喱炒溶化後加入少許水、生抽、料酒、蠔油以及香葉、砂仁,拌勻、煮沸,離火,加少許鹽、白砂糖、辣椒面(不喜辣的就別加了),晾涼。
牛肉加少許黑胡椒抓勻幫助祛腥提味,再加少許澱粉,用手抓勻,靜置幾分鐘。
醃肉汁晾涼後倒入牛肉中,抓勻,按摩幾分鐘後加點植物油(我用的玉米油)。
密封,放冰箱裏冷藏一晚(忙着吃的至少也得常溫靜置1小時吧)。
準備烤肉了,用沸水把牙籤燙燙,戴上手套(同時空氣炸鍋200度預熱3至5分鐘),把肉粒用牙籤穿好,放炸欄裏,調至180度7分鐘開烤,中途記得翻面,出鍋後趁熱撒上點蔥花會更香。
小貼士
如果覺得製作醃肉汁麻煩的話,那就用另一種方法醃肉吧:清水浸泡牛肉時,先將姜蔥絲和花椒粒放碗裏,倒入生抽、蠔油(不喜可不放),浸泡出味。牛肉切小塊後先加少許料酒抓勻,再放少許鹽、黑胡粉、浸泡好的姜蔥生抽汁、少許五香粉、白砂糖、澱粉抓拌醃製,最後也要加少許植物油抓勻後靜置醃製,喜歡咖喱的就加點咖喱粉。關於醃肉的調料只是個參考,還得根據個人喜好來。