小夥子最近有點上火,特意做了這道菜,可以清火排毒~夏天到了,多吃點苦瓜對身體有好處的!
用料
苦瓜 | 1根 |
木耳 | 十來朵 |
腿肉肉末 | 300克 |
生抽 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
花椒油 | 半勺 |
肉末苦瓜的做法
黑木耳提前泡發好,最好煮一會,這樣黑木耳入口會比較軟,我喜歡吃軟一點的~~煮黑木耳的時候準備苦瓜。苦瓜切好,用小指甲蓋大小的一點點鹽醃着
肉糜放入一勺生抽,我用的後腿肉,肥瘦剛剛好
熱鍋冷油放入肉糜,炒至肉糜變色肉汁豐富的時候加入苦瓜
苦瓜加入後炒至發出油亮時放入黑木耳
因爲黑木耳已經煮過,加入黑木耳後翻拌均勻即可。加入蠔油,滴入花椒油,椒香四溢~
出鍋盛入盤中,上桌!味道很棒的!