🔥下奶！營養價值高！ 黃花燉全雞

最近哺乳期，推薦一款超下奶還超級適合孩子吃的黃花燉全雞。黃花菜營養價值非常高哇。健腦、提高記憶力、潤腸通便。黃花菜既可以食用也可以藥用，營養價值比較高，黃花菜對於機體來講有幾個功效：
1、健腦、提高記憶力：黃花菜中含有豐富的卵磷脂，是大腦細胞的重要組成成分，對於增強和改善大腦功能具有重要作用；
2、潤腸通便：黃花菜含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，同時還可以吸水膨脹、使糞便軟化，起到通便的效果；
3、保護面板：因爲黃花菜中含有大量的胡蘿蔔素、維生素A以及維生素C，可以滋潤面板、提升面板韌性和彈性。

用料  

🔥下奶！營養價值高！黃花燉全雞的做法  

1. 一支整雞

2. 加入生薑。

3. 加入白開水。

4. 放入兩根蔥，打結。

5. 一邊燉雞一邊把幹黃花菜泡好

6. 把水擠幹。

7. 放入砂鍋

8. 大火燉開中火燉一個半小時。

9. 出鍋

10. 撕開

11. 手撕雞肉再配一些醬料。

12. 太好吃好了！孩子超愛。還超級現成。