九禾穀黃燜鴨米飯的營養價值與做法

用料  

九禾穀黃燜鴨米飯的營養價值與做法的做法  

1. 第一：準備好各種食材和醬料
   鴨肉切塊、大蔥、辣椒、姜、香菇、青椒、洋蔥、黃燜鴨米飯醬料

2. 第二：把鴨塊先用熱水過一遍
   第三：所有食材按照比例放到高壓鍋內
   第四：高壓鍋燜制

3. 第五：將鴨肉及食材連同醬汁一起放入砂鍋內進行收汁。

4. 一碗香噴噴的黃燜鴨米飯就做好了

小貼士

挑選鴨肉時最好選擇黃河土鴨，採用全生態養殖，富硒鴨肉，做出的黃燜鴨嫩滑多汁，汁味和香味浸入鴨肉內部，色澤均勻。用土製砂鍋燒製，砂鍋內沸騰，香氣直入鼻中，黃燜鴨米飯營養豐富，既能補充過度消耗的營養，又可祛除勞累煩悶給人體帶來的不適。