番茄金針菇黑魚湯
買了切好片的黑魚，又不想吃酸菜魚，所以做了番茄黑魚。味道好好吃，趕緊寫下來。用料黑魚片200克西紅柿2個金針菇80克魔芋素牛肚1包生薑4片生薑粉1勺番茄醬3大勺自制香菇蝦皮粉味精2勺檸檬半個小蔥適量炒熟白芝麻適量番茄...
番茄金針菇魚豆腐肥牛湯
用料肥牛200克金針菇1把生抽2勺番茄醬1勺鹽5克西紅柿3個番茄金針菇魚豆腐肥牛湯的做法西紅柿去皮切丁焯肥牛焯金針菇鍋裏放少量油爆炒西紅柿炒出湯汁後加一勺番茄醬加入幾乎滿鍋的涼水水燒開後加入少量生抽5克鹽水燒...
番茄金針菇蒸龍利魚
牛奶蔬菜湯喝膩了，我又開始作妖了。番茄都倒進鍋裏了，想想還是不想和蔬菜湯，那就清蒸吧！用料金針菇一把西紅柿1個現磨白胡椒雞蛋2個龍利魚1條生薑粉味淋番茄金針菇蒸龍利魚的做法龍利魚切成小塊，味淋，現磨白胡椒，生薑粉，攪拌...
番茄金針菇墨魚丸湯
用料金針菇1小把西紅柿1個墨魚丸4個食用油雞精番茄金針菇墨魚丸湯的做法西紅柿切十字泡沸水，撕皮，切塊。鍋中加入油，放入西紅柿翻炒。鍋中直接加入水，煮沸，加入雞精調味。加入金針菇，墨魚丸，煮熟。bingo～...
番茄肥牛金針菇（湯）
口味濃郁，拌米飯神器，同時它也是美味的一道湯！用料肥牛400克金針菇一把西紅柿2個蔥4片姜2片蒜3瓣小蔥1根蠔油1勺蕃茄醬3勺生抽半勺番茄肥牛金針菇（湯）的做法準備一個鍋燒水，一會兒焯肥牛用，合理利用時間！把需要的蔥薑蒜切出來...
番茄金針菇肥牛 湯
我爲了讓口感更豐富，還加入了魚丸，青菜和魚豆腐，還有豆腐皮，我覺得加上更美味，看個人喜好吧用料西紅柿2個（大）肥牛看喜好金針菇150克魚丸5.6個魚豆腐3.4片豆腐皮1張青菜3顆番茄醬1-2勺生抽2勺耗油1勺土豆片三片番茄金針菇肥...
濃濃番茄味的龍利魚金針菇湯
閨女特別喜歡喝湯，喜歡番茄，喜歡金針菇，喜歡龍利魚。所以我就想着把它們都集合在一個湯裏面。用料番茄中等大小的2個金針菇100克龍利魚片1條鹽5克糖2克白胡椒粉1/4勺濃濃番茄味的龍利魚金針菇湯的做法魚片切成麻將塊大小...
番茄金針菇魚丸湯
減脂期的晚餐，蛋白質，膳食纖維都有啦，關鍵是酸酸甜甜很好吃！用料金針菇100g魚丸6個西紅柿1個鹽少許代糖少許或不放耗油適量蒜蓉辣椒醬1勺番茄金針菇魚丸湯的做法鍋中放入少許油，倒入切塊的西紅柿，翻炒幾下後加水，煮開後放入...
酸菜金針菇番茄龍利魚湯
最近喜歡上了龍利魚，沒有魚刺魚肉又嫩，隨便弄弄就很鮮美啊，記下菜譜給自己看的😄😄😄用料龍利魚一袋（正好200克）西紅柿1個（250克）金針菇1袋（150克）小米椒3-4個生薑一小塊料酒少許魚酸菜150克（差點忘了寫）蛋清1個雞蛋澱粉少許黑胡...
番茄金針菇湯
這碗湯簡單爽口，喝完會讓人念念不忘。特別適合沒食慾、想開開胃的時候，得到家人一致好評，跟其他的主食怎麼搭配都合適！參考月齡：12M+用料番茄2個番茄醬可有可無金針菇一把檸檬汁適量鹽可無番茄金針菇湯的做法食材準備好。...
番茄金針菇黑魚片湯
用料黑魚片一斤番茄兩三隻金針菇一把番茄醬備用番茄金針菇黑魚片湯的做法放鹽酒生薑醃製魚十幾分鍾番茄洗淨切塊能去皮最好將魚用熱油炒熟，加少許鹽調味！炒到熟便盛到湯鍋裏將番茄用油炒熟，並炒出沙來，現在番茄不怎麼熟適...
番茄金針菇
最近在減肥，不想單調的吃水煮菜，番茄酸甜的口感，搭配爽滑的金針菇，便是我的最愛，看這火豔的顏色，要在平時，估計要來上兩碗米飯的節奏，太下飯啦！用料金針菇適量西紅柿2個蔥適量蒜適量蠔油適量食用油適量番茄金針菇的做法準備好...
低鹽低脂番茄金針菇魚丸湯
低脂低鹽，但是超級鮮這個分量是1-2兩人用料西紅柿2個金針菇半把魚滑7-8個鹽一小撮日本豆腐1條六月鮮低鹽醬油1勺蒜瓣1瓣低鹽低脂番茄金針菇魚丸湯的做法西紅柿，蒜瓣，剁碎可以加自己喜歡的蔬菜乾淨無水的鍋里加油，油大概圖...
番茄燴金針菇
時間：約8-13分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料番茄2個金針菇150g調料蒜3瓣生抽15g糖10g鹽2g其他清水50ml食用油10ml番茄燴金針菇的做法蒜切片，金針菇去掉根部切段兒，西紅柿去蒂切塊。鍋中倒入油，入蒜片小火炒香，放入金針...
番茄龍利魚金針菇豆腐湯
門牙菜譜記錄完全是怕日後忘記好吃菜的菜譜，找個地方自留，路人廚友有緣相見啦~用料西紅柿2-3個龍利魚1條絹豆腐半塊金針菇1小把蒜4-5瓣蔥適量生抽適量白醋少量糖適量白胡椒適量蛋清1只黑胡椒適量番茄龍利魚金針菇豆腐湯...
金針菇番茄
用料金針菇把肥牛克西紅柿個番茄醬勺鹽克金針菇番茄的做法金針菇番茄...
番茄金針菇魚片湯
湯濃味醇，開胃下飯的不二選擇！用料金針菇1把龍利魚1條料酒1勺鹽1小勺豪吉番茄湯料1包番茄金針菇魚片湯的做法龍利魚切片。加料酒、鹽，抓勻醃製一會。金針菇切去根蒂，洗淨。準備好料包。把料包擠入湯鍋中，再加入足量的水。...
番茄金針菇巴沙魚湯（寢室版）
用一個火力200w和500w的鍋鍋，可以自己DIY好多美食。在這個菜譜的基礎上我自己加了蝦滑和雞蛋，喜歡蔬菜的朋友也可以自己加喲~用料西紅柿2個金針菇1把鹽若干雞蛋（可有可無）2個芝麻油醬油（可有可無）蝦滑（可有可無）番茄金針菇巴...
番茄巴沙魚+金針菇（帶湯）～
用料巴沙魚1塊金針菇300克番茄2個蕃茄醬姜鹽澱粉清水番茄巴沙魚+金針菇（帶湯）～的做法魚肉切塊，放料酒和黑胡椒粉醃製15分鐘～番茄洗淨，切十字花，開水煮一下，這樣比較好去皮，然後切塊備用～金針菇去根洗淨，再準備一塊生薑（姜塊儘量大...
番茄燉金針菇巴沙魚
巴沙魚無刺，高蛋白，嘗試做一下～用料西紅柿1個巴沙魚1條金針菇1盒蔥適量姜適量蒜適量鹽適量料酒適量番茄燉金針菇巴沙魚的做法取出解凍好的巴沙魚，洗淨切塊蔥、姜、蒜、料酒、鹽，醃製20分鐘左右金針菇，番茄洗淨切塊蔥、蒜爆...
番茄金針湯
用料番茄1個金針菇1把鹽適量蔥花適量雞蛋1個番茄金針湯的做法番茄切塊蔥切片金針菇洗淨摘開熱油下一部分蔥爆鍋，放番茄炒一會番茄軟爛以後防一勺番茄醬（放番茄醬以後湯更濃郁好喝）加熱水，水開以後放金針菇，水開後，延鍋邊淋...
番茄平菇金針菇酸湯
自留版，在好姐們兒家喝到的，對酸湯情有獨鍾！初做，隨時更新細節用料番茄金針菇一把（根據個人喜好！放多放少）平菇3朵（根據個人喜好！可放多放少）番茄平菇金針菇酸湯的做法西紅柿切丁，平菇切片，金針菇去根備用！熱鍋放涼油（姐們兒不放油，...
金針菇番茄湯
好喝不怕胖的金針菇番茄湯，老少皆宜，特別適合減脂的朋友哦。用料金針菇1把西紅柿2個蔥1根蒜3瓣鹽1克生抽1小勺肉圓子8個金針菇番茄湯的做法兩個西紅柿清洗乾淨，切上十字花刀。用開水燙一下。剝去外皮。切成西紅柿丁。一...
金針菇番茄🍅巴沙魚湯
希望我們可以把生活的鋒芒熬成一碗溫柔的濃湯。說到吃魚，我會首選巴沙魚，口感嫩滑，肉質細膩，低油低脂，最主要的是超市賣的沒有刺；最近計劃做幾期巴沙魚的系列菜。適合像我一樣對減肥事業有着偉大願景的女生👧。用料巴沙寶魚...
番茄紅湯酸金針菇魚
用料西紅柿2個雞蛋1個生魚1條金針菇1把小蔥3根蒜瓣2瓣生薑一點生抽1小勺耗油1小勺白醋1勺料酒一點點不要也可以胡椒粉一點點小辣椒1個番茄紅湯酸金針菇魚的做法蔥末和蔥花分開切碎蒜瓣切碎分兩份小辣椒切圓生薑也切碎...