健腦益智多穀粉，兒童營養餐必備
我家小寶從小就不好帶，吃東西特別挑，吃的也少，所以對於他的飲食儘量多樣化，這樣才能保證他的健康成長！這次家裏有了九陽全營養破壁調理機後，我第一個想到的就是給孩子做健腦益智、營養、喝着又不費事的，結果折騰幾次才成功，這...
兒童營養餐-肉餡蛋堡
今天再來做一個肉餡的蛋堡，上次做的是火腿腸的用料雞蛋蔥花面粉肉餡兒童營養餐-肉餡蛋堡的做法麪粉適量，我用了4寸飯碗的小半碗。打一個雞蛋進去攪拌均勻後，放少許鹽。少許十三香攪拌均勻準備肉餡放蔥花放蔥花放蠔油放十...
高顏值兒童營養早餐
週末原本想睡個懶覺，可是想到寶貝們享受早餐時開心的表情，還是義無反顧的起牀了。😛今日份早餐，兩隻小豬蓋房子，可愛的小鳥。高鈣牛奶🥛無添加，無色素，少油鹽，蔬菜水果主食牛奶搭配合理，補鈣補維生素一定要這麼吃。[派對R]用...
幼兒園兒童營養早餐不重樣
兩個娃娃終於都上幼兒園了，接下來堅持每天早餐打卡，會把步驟寫在圖片裏面。然後每天更新哦用料肉適量蛋適量奶適量水果適量幼兒園兒童營養早餐不重樣的做法牛油果雞蛋三明治牛油果蝦仁雞蛋三明治步驟圖南瓜燕麥小米糊蝦...
蝦皮煎蛋(兒童春季營養必備菜式)
蝦皮主要食用功效補鈣，補腎壯陽，理氣開胃，保護心血管系統，預防動脈硬化.蝦皮的另一大特點是礦物質數量、種類豐富，除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素，鐵、鈣、磷的含量也很豐富，每100克蝦皮鈣和磷的含量爲991毫克和582毫克...
兒童祛痰止咳必備，滋陰養肺。
枇杷百合銀耳湯用料枇杷5只百合5個銀耳一朵冰糖適量兒童祛痰止咳必備，滋陰養肺。的做法準備好食材，枇杷，百合，銀耳，洗好備用銀耳切碎入鍋，放入百合。適量水燒開30分鐘加入冰糖枇杷剝皮入鍋，煮至30分鐘取出待涼小貼士嬰兒10個...
營養兒童早餐【1】
每天早起一點，早餐大有不同！觀看完整視頻歡迎關注小紅書：小小可用料雞蛋營養兒童早餐【1】的做法燕窩+旺仔牛奶燉蛋+鹹蛋黃蛋糕火腿三明治+蓮霧+橙汁香煎三文魚配蘆筍+蓮霧+旺仔牛奶燉蛋厚蛋燒+燕窩+藍莓酸奶+紅糖饅頭彩...
兒童營養餃
用料香菇隨意白菜隨意胡蘿蔔根醬油勺鹽克菠菜玉米蝦兒童營養餃的做法白菜先切鹽巴醃20分鐘時，胡蘿蔔香菇玉米蔥花切細碎後，用香油炒熟斷生，菠菜撈水切碎，蝦去內腸剁蝦泥，全部食材加鹽巴醬油攪拌，白菜去水加入即可...
兒童營養餐
我是三個孩子的媽媽，從曾經雷厲風行的職場媽媽轉爲全職媽媽，每天爲孩子們的三餐都換着花樣來準備，從器皿到菜品，讓孩子每天都飯點都充滿期待用料臘腸大米幹香菇冬豆胡蘿蔔根兒童營養餐的做法泡蒸小貼士臘味竹筒飯教程:第...
兒童快手營養早午餐
家有挑食的娃，我有辦法！用料雞蛋1個兒童快手營養早午餐的做法牛奶、企鵝南瓜包、愛心腸、香油煎蛋橙汁、生菜夾培根、土豆泥、飯糰小米粥、胡蘿蔔絲、炒菠菜、花捲紅薯小米麥芽粥、蒸蛋、自制肉鬆小貝、奶酪棒小米粥、...
兒童營養餐:紫菜包飯
用料米飯2碗雞蛋3個無澱粉火腿200g捲心菜4片胡蘿蔔1根黃瓜1根紫菜3張香油一小勺鹽少許糖少許白醋少許兒童營養餐:紫菜包飯的做法火腿切成條，平底鍋煎一下；雞蛋用平底鍋做成雞蛋餅，然後切成條狀。（雞蛋液裏放少許鹽）黃瓜去...
兒童營養餐-蛋卷飯
用料雞蛋金針菇青椒胡蘿蔔蔥花兒童營養餐-蛋卷飯的做法金針菇洗淨，焯水。建議整顆焯水。青椒洗淨，切小丁就是這樣金針菇焯水後撕開切碎胡蘿蔔切薄片切細碎蔥花切小段準備好，配菜國內放少許油胡蘿蔔和蔥花先放，胡蘿蔔焯水...
兒童營養餐-三明治
以下食材可隨意增減，麪包片雞蛋除外用料雞蛋個生菜片面包片片火腿片西紅柿個沙拉醬勺番茄醬熱狗烤腸兒童營養餐-三明治的做法我選用的是厚麪包片，雙面粘蛋液，平底不粘鍋煎金黃。熱狗烤腸放一邊，受熱煎一下。這個狀態就很...
營養兒童早餐【2】
每天早起一點，早餐大有不同！觀看完整視頻歡迎關注小紅書：小小可用料雞蛋營養兒童早餐【2】的做法自制火腿餅+菜心苗+橙+牛奶麥片自制彩虹蛋黃酥+車釐子+椰青+煎蛋+堅果自制肉鬆雪貝+煎蛋+藍莓+姑娘果自制紅糖小花饅頭+酸...
兒童營養餐-滷肉飯
孩子飯量一下子增加了，吃飽飽，長高高。用料五花肉香菇洋蔥油菜薑片雞蛋/鵪鶉蛋冰糖蠔油老抽醬油兒童營養餐-滷肉飯的做法洋蔥切小碎丁，我一般都是帶着泳鏡切，屢試不爽，真是不流淚啊。朋友們還有別的好辦法也可以在留言區分...
十雜營養湯－－兒童餐
鄰居奶奶教的勾芡湯，在食慾不是特別好的時候，來碗熱乎乎的湯再好不過了。後來我添加的食材有十來種，就給它命名爲“十雜湯”，因添加了豆腐等物，對於寶寶補鈣、補鋅的營養，再好不過了。同時，豌豆還是應季菜，營養價值非常高，做啥...
減脂必備，少油版甜椒雞丁，做兒童餐營養也夠豐富。
雞脯肉，豬瘦肉，牛肉，雞蛋是餐桌上必不可少的了，肉蛋奶，高蛋白嘛。孩子正是長身體的時候，幾乎每餐都會吃肉，但是小孩子又不能吃太多油，不然傷脾胃，而一直想體重下百的我也不想吃太多油。用料雞胸肉200克彩椒1個澱粉2勺胡蘿蔔半...
【簡單營養的兒童餐】
女兒喜歡🥕、後來更喜歡🥦、現在又愛上🍄…好了一起出鍋吧！如有雷同純屬巧合哈哈用料🥦西蘭花1/3朵🥕胡蘿蔔半根海鮮菇適量鹽、兒童醬油、蠔油蔥段、薑絲一點就行【簡單營養的兒童餐】的做法最繁瑣的就是第一步，各種菜...
孩子的營養必備晚餐，兒童牛排
🧒兒童牛排，超人麻麻必備。孩子最愛的🥩，麻麻💗晚餐用料牛排1塊橄欖油0.5勺胡蘿蔔3支黃油2克孩子的營養必備晚餐，兒童牛排的做法看到這樣的牛排，孩子能不愛嗎？...
兒童營養餐之第二天
用料雞蛋個兒童營養餐之第二天的做法第2天早餐芹菜葉蛋餅主要原料：芹菜葉30克，雞蛋50克，鹽0.5克，大豆油4毫升做法要點：芹菜葉焯水，瀝乾後切碎，放入打散的雞蛋液中，加入鹽攪拌均勻。鍋裏倒入大豆油加熱，倒入雞蛋液，小火煎熟。紅...
兒童營養餐-番茄雞翅
用料雞翅中番茄醬蔥姜大料兒童營養餐-番茄雞翅的做法燒半鍋水準備蔥段準備薑片放到水裏沸騰後放雞翅中雞翅中洗淨斜着劃開放水裏焯一下準備汁料，放蜂蜜番茄醬蠔油醬油十三香攪拌均勻焯好的雞翅撈出來鍋刷乾淨，放調好的...
兒童營養肉鬆
用料豬肉裏脊1斤胡蘿蔔1根料酒適量醬油適量鹽適量八角2個兒童營養肉鬆的做法材料把所有材料洗好切塊裏脊不要切的太小，要沿着裏脊的紋理切，這樣出來的肉鬆絲纔會長，而不會變成肉沫。材料放入電飯煲，加入所有調料，水加到沒...
學齡兒童必備營養三明治
兒子從小到大就是喜歡吃東西，上學後一週7天早餐成了老母親的一個梗，怎麼才能又有營養又眷顧美味且成飽腹呢，各種琢磨之後自己做了一個三明治。成了兒子的最愛早餐用料雞蛋2個麪包8片沙拉醬3勺香腸1根海苔3片白芝麻炒熟若...
兒童營養菜
用料胡蘿蔔2根玉米1根蝦半斤火腿腸適量鹽適量兒童營養菜的做法把蝦去殼，剁碎，裝碗加入油，加入一點點料酒（我用的是醋泡姜的醋哦）和好，奄制一下備用玉米一條，我的是昨天用剩下的小半條，洗乾淨剝下來備用紅蘿蔔刨絲備用熱鍋放油...
蝦乾炒飯（兒童營養餐）
這道菜是爲了哄騙家裏的小朋友多吃點營養豐富的東西而產生的，裏面添加了野生海蝦乾、蔬菜、彩椒、瘦肉等，營養比較均衡，特地做了小造型，小朋友還是蠻喜歡的~用料煮熟的白米飯蝦乾半肥瘦肉廣東菜心黃椒姜蔥鹽生抽味精料酒...