砂鍋食譜

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《坤博砂鍋烤活魚》

《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖

身爲兩個寶寶的媽媽,出去吃夜宵的機會真的是少之又少,有一些店呢又不適合帶小朋友去吃,比如烤魚店·烤肉店,燒烤店。不能痛痛快快的出去吃,那就自己在家做好了。沒有烤箱,也可以用 乾燒急冷都不破的坤博砂鍋做個砂鍋版的《重慶烤活魚》

用料  

草魚
蓮藕
土豆
黃豆芽
食用油 適量
適量
生抽 適量
耗油 適量
胡椒粉 適量
辣椒 兩勺
豆瓣醬 兩勺
香菜 適量
三根
蒜頭 一顆
適量
生薑 一塊

《坤博砂鍋烤活魚》的做法  

  1. 將魚清理乾淨,從魚肚那剖開,不要切斷了,用刀在魚背上劃幾刀,用適當的鹽抹遍魚的全身

    《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖 第2張
  2. 加入生抽,料酒,胡椒粉,蔥薑片等醃製兩個小時

    《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖 第3張
  3. 準備一些喜歡的配菜,蓮藕、土豆、紅薯、胡蘿蔔、豆芽、西藍花、金針菇什麼都可以,只要自己喜歡的,我家裏只有蓮藕土豆和黃豆芽,我就用這些啦,蓮藕土豆切薄片。

    《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖 第4張
  4. 將坤博砂鍋用錫紙以十字交叉的方式墊在裏面,長度一定要翻到砂鍋外面來哦,多墊幾層,不要讓錫紙破了,最後錫紙是直接當碗用的,一定要多墊幾層。然後再墊好的錫紙上刷上一層食用油防粘。

    《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖 第5張
  5. 把醃製好的草魚放到砂鍋中,再用刷子在魚的身上刷上食用油

    《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖 第6張
  6. 蓋上鍋蓋,開中火。五分鐘以後將魚翻個面,繼續在魚身上刷點食用油

    《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖 第7張
  7. 轉小火,烤20分鐘.這個時候我們可以處理配菜

    《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖 第8張
  8. 將配菜以先放蓮藕土豆,最後放豆芽的順序在開水裏炒熟盛出備用。

    《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖 第9張
  9. 鍋裏倒入食用油,爆香算沫

    《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖 第10張
  10. 放兩勺郫縣紅油豆瓣醬炒香,放兩勺幹辣椒

    《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖 第11張
  11. 放兩勺郫縣紅油豆瓣醬炒香,放兩勺幹辣椒

    《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖 第12張
  12. 這裏我沒有放鹽,因爲豆瓣醬裏的鹽味就足夠了。

    《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖 第13張
  13. 將炒好的配菜倒入魚身上,用砂鍋餘溫悶兩分鐘,家庭砂鍋版的烤魚就做好了。

    《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖 第14張
  14. 香氣四溢,麻辣鮮香

    《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖 第15張
  15. 拿出來的時候把錫紙四周往中間提,就輕鬆拿出來啦,錫紙折摺好就直接當碗用了,吃完一扔,碗都不用洗。

    《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖 第16張
  16. 藕片脆脆的,魚肉嫩嫩的,辣得好過癮

    《坤博砂鍋烤活魚》的做法步驟圖 第17張

小貼士

魚要挑選刺少的種類,配菜挑自己喜歡的,這個隨意的,辣度和調料根據自己的口味酌情增減,錫紙和魚身上都要刷上油,因爲魚肉沒有脂肪的,會粘鍋有油也更好吃。