嬰兒輔食~自制高鐵豬肝粉(詳細教程)
六個月的寶寶要開始增加補鐵的食物了(豬肝就是最好的補鐵食物之一)
用料
正經豬肝 | 一塊 |
黃色檸檬 | 一個 |
嬰兒輔食~自制高鐵豬肝粉(詳細教程)的做法
將豬肝洗淨至沒有血水狀態,再放入檸檬片泡兩個小時
將豬肝和檸檬片一起放入鍋中,冷水下鍋
煮開以後會有許多血沫,要將血沫撈出來
煮熟以後用涼水衝乾淨血沫,切成小丁(切的越小越容易炒幹)
小火炒至圖片這樣就可以
炒好的豬肝放入榨汁機中打碎(沒有料理棒的也可以用榨汁機)
打好以後通風放涼收納盒裝好放冰箱冷藏(可以冷藏一個月)
小貼士
打碎以後再放入鍋裏炒一下,炒完再打第二次(這樣打出來的豬肝粉更細膩)
⁸ 打好以後通風放涼收納盒裝好放冰箱冷藏(可以冷藏一個月)
吃的時候加一勺,一週吃2-3次就可以了