酸甜可口的糖醋里脊(雞胸肉版)
特別喜歡學校一食堂的糖醋里脊,放假回家後打算自己做。因爲家裏沒有豬裏脊又不想去買,就用雞胸肉去做了。本以爲口感會柴,沒想到還不錯。這道菜很簡單,廚房小白也可以很容易掌握。
用料
雞胸肉 | 1塊 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
雞蛋 | 1個 |
澱粉 | 適量 |
番茄醬 | 適量 |
白砂糖 | 適量 |
白醋 | 適量 |
酸甜可口的糖醋里脊(雞胸肉版)的做法
雞胸肉洗淨切成手指粗的粗條
切好的雞胸肉中放入適量料酒,鹽抓勻,醃製20分鐘(爲了讓雞胸肉口感更加嫩滑,我放了少量蛋清)
醃製好的雞胸肉中打入一顆雞蛋,並放入適量澱粉,抓拌均勻,肉條表面完全包裹蛋液和澱粉。
鍋中加入油,油溫5成熱時將肉條下鍋炸。
炸至表面發黃盛出控油
再復炸一次,讓表皮更加酥脆,炸好撈出備用。
按番茄醬:白糖:白醋=5:3:1的比例調糖醋汁,可根據個人口味不同進行調整。
鍋中放油,再倒入調好的糖醋汁,然後放入炸好的雞胸肉翻拌均勻,出鍋撒上少量白芝麻就完成了。
小貼士
調味品根據個人口味以及肉的量來適量加入。