既營養又清腸的減肥餐~芹菜蒸雞 食譜坊 減肥食譜 1.8W 大中小設定文字大小 用料 芹菜 1根 土雞 半隻 既營養又清腸的減肥餐~芹菜蒸雞的做法 芹菜切段 醃製雞肉:一勺生抽 一勺料酒 一勺老抽 一勺蠔油 適量白胡椒粉 3-5克食鹽 一大勺幹澱粉 擺盤 第一層芹菜 第二層雞肉 鍋燒開蒸半小時即可(蒸制的過程中15分鐘左右開啟鍋蓋 把雞肉用筷子撥一撥 加了澱粉 避免結塊兒 撥鬆整出來好看) TAG標籤:芹菜 蒸雞 清腸 營養 減肥餐 #