茄子豆角炒肉末
用料
茄子 | 2個 |
豇豆 | 500克 |
豬肉末 | 500克 |
油 | 適量 |
蒜 | 2瓣 |
生抽 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
生粉 | 適量 |
黃豆醬 | 適量 |
老乾媽辣椒醬 | 適量 |
茄子豆角炒肉末的做法
先將壹號土豬肉洗淨剁成肉餅,然後加入耗油、醬油、生粉攪拌後靜置15分鐘備用。
在碗中調合蠔油、醬油、黃豆醬、老乾媽辣椒醬、鹽、生粉和清水以製成醬料備用。
將茄子洗淨切成條狀並泡入鹽水中,浸泡15分鐘後沖洗乾淨瀝乾備用。
將茄子放入沸水中煮至變軟變色後撈起瀝乾水備用。
將豆角放入沸水中煮至變色即可撈起備用。
將辣椒圈、蒜蓉和醃製好的肉末一併放入鍋裏炒香,並倒入適量醬油並不斷翻炒直到肉末變色。
待肉末和辣椒徹底變色後放入豆角和茄瓜不斷翻炒,直到茄瓜變糊狀後,將火調小,倒入預先調好步驟2的醬料,並一直翻炒,待茄瓜豆角吸收醬料後即可上碟。
小貼士
一般來說,茄子都需要油炸纔可變軟,但本人偏好清淡口味,故改成飛水。