南瓜饅頭，消耗應季南瓜
瓜果蔬菜季節，老家親戚都會給一些自己種的蔬菜瓜果，2個大南瓜當菜炒能吃很久，一切開就要儘快消耗掉了，所以也是變着法子吃。南瓜饅頭搞起來！用料麪粉：250g南瓜：180g發酵粉：2g白糖：30g（根據個人口味酌量增減，沾辣椒吃不放也可以）南...
南瓜蓉通心粉（消耗南瓜好方法）
南瓜🎃是很有益處的食材，升糖指數低，唯一有飽腹感但不是主食澱粉類的有太多碳水。最適合做健身和減肥餐。所以我一直想在早餐多添加南瓜，但是除了南瓜小米雜糧粥，加入沙拉中，直接蒸煮貌似沒啥新煮法。於是試着把南瓜搗成蓉...
消耗南瓜——奶香南瓜饃
疫情期間，菜都是打包買回來，一個月前買回來的菜裏有一個老南瓜。但家裏人基本都不吃南瓜的，擔心放久了得壞掉，本着珍惜食物的原則，做了幾款南瓜麪食，沒想到深受家人喜愛！用料熟南瓜200克麪粉400克酵母5克白糖30克溫水90克奶...
消耗南瓜🎃南瓜炒捲心菜
家裏的十斤大南瓜啥時候能吃完，我覺得我臉都黃了哈哈借鑑一下廚友的菜譜，低卡晚餐～兩人份整體熱量不到200卡哦(´-ω-`)用料南瓜250克（94卡）捲心菜300克（72卡）鹽生抽可選：黑胡椒可選：蔥花消耗南瓜🎃南瓜炒捲心菜的做法南瓜切小...
南瓜球/餅（消耗南瓜）
全國宅家的日子裏，找點事做做。用料南瓜120克糯米粉80克糖粉15-20克，根據個人口味來。喜歡甜的多加點。芝麻一小碗南瓜球/餅（消耗南瓜）的做法家裏前兩天蒸的南瓜，還剩一小塊，直接把搗爛。生南瓜的需要削皮、蒸熟、搗爛。木...
南瓜餅（消耗月餅）
傳統廣式中秋月餅通常都是重口味（高甜，重油）。記得小時候奶奶會把月餅碾碎當餡料，做成各種各樣的點心（雞蛋餅，薄撐，包子），放在早餐吃，配上老火粥，一週早餐不重樣，真的是非常幸福的記憶。這次就地取材，南瓜多得來不及吃，就做成南瓜餅...
消耗貝貝南瓜打南瓜羹
貝貝南瓜好吃吧吃第一次時簡直開啟新世界大門有木有但只會蒸索性亂搭一下竟然不錯趕緊記下來用料貝貝南瓜一大個牛奶500ml紫糯米紅糯米各一把紅皮花生一小把消耗貝貝南瓜打南瓜羹的做法1⃣️紫糯米、紅糯米和花生拿溫水...
南瓜撻（消耗南瓜的方法之一）
家裏囤了太多南瓜，想着各種方法的消耗，做南瓜撻是偶然想到的，那天本來打算做蛋撻，早餐蒸了南瓜做濃湯，喝湯時突然想到，要不試試把蛋撻的蛋液換成南瓜糊。說幹就幹，結果出來還很好吃。又沒有照片☹️用料撻皮低筋麪粉65克蛋黃1...
消耗南瓜之南瓜貝果
家裏只要有個大南瓜我就很頭疼，不盡快吃掉用掉很快就要發黴了浪費了。爲什麼做貝果呢？因爲不用切黃油，而且少糖好吃又快手，總的來說比較健康(假裝就算吃得多也可以減肥🌚)。這個方子爲了消耗南瓜所以南瓜泥的量很大，如果實...
消耗南瓜
入秋之後南瓜特別多，一大個吃不完浪費糯米粉簡直是絕配～這是結合了兩個菜譜做法配料還是搬運的陛下的用料南瓜150克糯米粉100克白芝麻50克白砂糖10克消耗南瓜的做法南瓜去皮切成薄片上鍋蒸25分左右蒸熟的南瓜放入碗中勺...
消耗菠蘿的美味應季蛋糕-菠蘿馬芬蛋糕
菠蘿太便宜，一下子吃不完怎麼辦？一個人吃菠蘿破舌頭不想吃了怎麼辦？試試這款菠蘿馬芬吧，沒有比這個更溼潤的馬芬蛋糕了。紅糖的特殊香氣也很迷人呢！用料麪糊A黃油62克紅糖67克白糖17克B雞蛋62克C低筋粉155克泡打粉4克D牛奶...
消耗南瓜泥👉️冰糖南瓜粥
喜歡吃甜的可多加10克冰糖！喜歡吃稀點的可多加點水或牛奶，我這個做起來有點點稠！有破壁機的可以用破壁機打更細膩！用料冰糖30克南瓜泥450克涼開水（或牛奶）50克消耗南瓜泥👉️冰糖南瓜粥的做法我用的是這種南瓜，削皮、切塊隔水...
生酮南瓜子夾心酥（消耗南瓜子）
快上學了，之前買的一罐南瓜子還沒吃，急需消耗！於是我就把它打成粉用來烘焙了，沒想到很好吃！南瓜子仁的營養成分不錯，碳水低，歐米伽6不算太高，生酮低碳友好，而且還便宜！用料外皮：南瓜子粉65克椰子麪粉25克黃金亞麻籽粉15克洋車前...
消耗南瓜之南瓜粥
從老媽那裏拿來一個小南瓜，正好做個南瓜粥給寶寶喝。用料南瓜適量冰糖適量牛奶適量消耗南瓜之南瓜粥的做法我媽種的是這種老南瓜，口感面面的很好吃（其他種類的南瓜沒嘗試過，大家也可以嘗試一下）切掉皮，可以多切一點靠皮的位...
南瓜熱飲－快速消耗南瓜
南瓜🎃可以調節血糖。🎃同時含有大量維生素及胡蘿蔔素🥕，可以很好的保護視力。🎃豐富的粗纖維，幫助減輕腸道負擔加快腸蠕動。這款超級好喝又簡單的南瓜飲，正好打發掉您用不完的南瓜，搭配一些牛奶或者旺仔牛奶，味道超讚👍🏻...
應季的美味-南瓜花釀
南瓜花的季節，家裏喜歡做成南瓜花釀肉來打湯，季節的美味。用料南瓜花1把雞肉/豬肉/牛肉都可以200g胡蘿蔔/玉米粒/蔥花等自己喜歡的食材都可以適量應季的美味-南瓜花釀的做法菜場買的新鮮南瓜花。肉剁碎，拌入喜歡的配料（玉...
消耗南瓜的終極法寶:炒南瓜餡
春天的時候種了各種南瓜，然而要麼在幼苗時期被蟲啃光要麼長着長着就掛掉...結果，依舊收穫了幾十只大大小小(大部分都是大型)的南瓜，絕大部分來自屋後那兩棵半野生的南瓜藤(從沒澆過水施過肥)。大型南瓜也不是不好吃，就是...
消耗淡奶油南瓜泥之南瓜餅
這個南瓜餅完全是爲了消耗剩餘淡奶油和南瓜泥，剛好家裏也有糯米粉，這裏我沒有標用量，因爲南瓜泥含水量都不同。用料南瓜泥、淡奶油、糖、糯米粉、熟白芝麻適量消耗淡奶油南瓜泥之南瓜餅的做法將淡奶油和糖放小奶鍋裏，小火...
南瓜泥饅頭，消耗南瓜
家裏二個大南瓜放半年多都沒人吃，每次做南瓜餅或饅頭放一點點就要加好多面粉，哈哈，這下好了，想到一個辦法，南瓜可以隨便放，不用擔心水多哦用料南瓜1500克酵母3克鹽1克麪粉800克白砂糖20克南瓜泥饅頭，消耗南瓜的做法1.先把南...
南瓜餅 消耗南瓜之作
家裏有個大南瓜快壞了只會炒南瓜南瓜湯都吃膩了想起了老家的南瓜餅然後就摸索着做還算成功，不能多吃膩用料南瓜克350糯米粉85克糖25克早餐餅適量芝麻少許南瓜餅消耗南瓜之作的做法南瓜去皮上鍋蒸熟，也可微波高火4分鐘！南...
奶香南瓜吐司消耗南瓜粉
此方子爲消耗南瓜粉，30克的南瓜粉需要300克左右的南瓜做出來的，接近全麥麪包的口感。用料高筋麪粉230克南瓜粉30克奶粉20克水165克細砂糖30至40克黃油26克酵母3克奶香南瓜吐司消耗南瓜粉的做法奶粉加水加酵母混合均勻。...
南瓜淡奶油饅頭（消耗南瓜）
純屬記錄用料南瓜泥630克奶油80克紅糖20克中筋麪粉1100克鮮酵母15克葡萄乾紅棗隨意克南瓜淡奶油饅頭（消耗南瓜）的做法除了葡萄乾和紅棗，其他全部加一起揉到三光，醒面15分鐘醒完接着揉，揉夠了切開看裏頭沒有氣孔，整形切成一...
萬能南瓜麪包配方，消耗南瓜！！！
配方來自微博@羽萱的媽媽，稍有微調錶白萱媽！！侵刪秋天是南瓜時令季節，但是要消耗掉一個大南瓜卻不容易～除了蒸南瓜、南瓜粥，南瓜麪包也是一個不錯的選擇哦～南瓜泥揉進麪包裏金燦燦的格外好看呢～而且南瓜也是天然保溼劑，使麪包...
萬聖節🎃南瓜粥🎃南瓜湯🎃消耗南瓜
用料南瓜牛奶糖鹽萬聖節🎃南瓜粥🎃南瓜湯🎃消耗南瓜的做法南瓜去皮洗淨切小塊上鍋蒸30分鐘蒸好的南瓜放攪拌機攪碎攪拌好的南瓜泥小鍋中加入牛奶攪拌煮開即可加入少許糖和鹽香甜可口的南瓜湯Yum！...
南瓜球（消耗米粉）
寶寶大了，不吃米粉了，剩下大半袋有些浪費，怎麼辦呢。某天異想天開創意新點心，大家來試試吧用料南瓜100克寶寶米粉約150g椰蓉適量南瓜球（消耗米粉）的做法南瓜蒸熟，不要湯水，把南瓜搗碎成泥。南瓜泥中拌入嬰兒米粉，泥能成丸狀即...