養顏滋潤銀耳糖水
入冬以來碰上廣東冬天的最低點，這兩天天氣乾燥，每天早上開啟兒子班裏微信羣都會因爲孩子生病媽媽向老師請假的資訊，昨晚也發現哥哥喉嚨沙啞。幸好家裏離單位近，我這小廚子也不偷懶，馬上回家給小屁孩們做個滋潤護喉糖水，也順...
秋天滋潤養顏的銀耳百合雪蓮子羹
用料銀耳1/5朵百合15克雪蓮子15克燕麥15克杏仁10克冰糖15克秋天滋潤養顏的銀耳百合雪蓮子羹的做法準備材料燕麥，百合，雪蓮子及杏仁，洗淨後加清水泡2個小時，讓其泡發待其他材料泡發得差不多，清水泡發銀耳泡發後，洗淨，切成小朵...
秋冬養生養顏滋補糖水——粘糯的銀耳藜麥桃膠皁角米糖水
用料銀耳1/4朵桃膠15克皁角米10克薏米10克藜麥15克去核紅棗15克冰糖30克秋冬養生養顏滋補糖水——粘糯的銀耳藜麥桃膠皁角米糖水的做法銀耳、桃膠、皁角米前一晚泡好，差不多泡了12小時，所有材料洗淨放電飯煲現在煲湯功...
雪耳蓮子紅棗百合羹-滋潤養顏糖水
好友贈送了一些乾貨，其中的雪耳熬出來的糖水我覺得用“羹”來形容更貼切一些，因爲放入冰箱到第二天已經成膠狀了，感覺吃完麪板美美噠！用料雪耳白蓮子百合紅棗冰糖雪耳蓮子紅棗百合羹-滋潤養顏糖水的做法雪耳先用冷水浸泡，...
紅棗木瓜銀耳羹 | 滋潤養顏
此份量2人份放冰箱冷藏，口感更佳用料木瓜半個銀耳¼朵紅棗8顆枸杞適量冰糖適量紅棗木瓜銀耳羹|滋潤養顏的做法木瓜挑稍硬一點，不容易燉爛切塊狀銀耳泡水2小時，撕小塊木瓜+銀耳+紅棗+水放入電飯煲，按【煮湯/粥】鍵🌿最後10...
冰糖蓮子銀耳羹｜夏季滋潤美顏糖水
香甜可口，可清熱健胃，美容養顏。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；用料銀耳半朵冰糖適量蓮子適量紅棗4顆冰糖蓮子銀耳羹｜夏季滋潤美顏糖水的做法1. 銀耳泡發後清潔乾淨，把頭切去，切成小塊；2. 紅棗去核備用...
紅棗銀耳百合糖水：滋潤養顏
具有潤肺止咳、補腎健腦等功效。尤擅長補益肺氣，可以提高肺組織的防禦功能，提高機體的免疫能力，從而增強體質，達到抗衰老的作用，還有滋陰潤肺，補脾安神的作用。適用於乾咳痰少、口乾咽乾、飲食減少、心煩失眠、手足無力等症...
養顏潤肺銀耳蓮子糖水
銀耳是真菌類食用菌，男女老少皆宜的滋補品。適量的食用可以補腎壯陽，也有生津止渴的作用，含有很多種多糖，可以預防惡性腫瘤的發生率，對面板也有抗氧化作用等等。銀耳湯對我們的身體有很多好處。銀耳湯不適宜外感風寒者、出...
紅棗銀耳馬蹄糖水——很滋潤養顏哦
這道紅棗銀耳馬蹄糖水，用到了紅棗、銀耳和馬蹄，非常的滋潤清甜，還很養顏，適合常煮來食用哦，老少咸宜哦，尤其是女性朋友。女性朋友都非常注重自己的容貌，平時不僅僅要注重外用的護膚品，食補這一塊更不能放過哦，應該常吃些抗衰老...
潤膚養顏---銀耳水果羹 附巧煮銀耳
這道水果羹是最適合秋冬天羹，顏色好看酸甜可口，也不怕寶寶不愛吃水果了，潤膚去燥美容養顏，老少皆宜。用料銀耳一小朵梨適量柚子適量蘋果適量橘子適量潤膚養顏---銀耳水果羹附巧煮銀耳的做法大家都知道吃秋天吃銀耳好，尤其...
日常滋潤養顏系列——椰王銀耳滋潤湯
用料大椰王三分之一銀耳半朵自曬胡蘿蔔幹若干無花果3個白蓮子4－5顆百合幹若干豬骨頭1塊薑片2－3片日常滋潤養顏系列——椰王銀耳滋潤湯的做法1.銀耳提前泡發；2.椰王切成條；3.無花果，百合幹，白蓮子，胡蘿蔔乾洗乾淨；（白蓮子不需要...
香滑紫薯銀耳羹，美味滋潤又養顏
今天和大家一起分享一道美味又養顏的紫薯銀耳羹。這道銀耳羹搭配了紫薯和黑枸杞，不僅有紫薯的清香，夢幻的紫色，而且紫薯和黑枸杞都含有豐富的花青素，是抗氧化、清除自由基的能手；銀耳更是少有的藥食同源的食材，含有豐富的蛋...
銀耳紅棗蓮子水果羹（滋潤養顏）
滋潤養顏，補水佳品！用料銀耳朵紅棗顆蓮子克冰糖克枸杞粒時令水果銀耳紅棗蓮子水果羹（滋潤養顏）的做法銀耳泡發後洗淨，撕成小朵，蓮子紅棗枸杞洗淨備用煲湯砂鍋放入銀耳和蓮子小火慢燉一個小時出膠質，粘稠就可以了，要多攪動，防止...
潤肺養顏の養生銀耳水果甜湯
⚫︎酸甜可口潤肺養顏的水果甜湯真的有必要get起來！！入口就能感覺到銀耳滑滑糯糯滿滿的膠質，春天適合養肝，全家一人一碗作爲湯羹或者加餐甜水都很OK。⚫︎銀耳具有清熱潤肺、強身健體、提高免疫力和美容養顏等…我這次用的本...
滋補養顏-冰糖銀耳湯
適合孕媽媽養顏哦用料銀耳一朵棗8顆枸杞一把水3L滋補養顏-冰糖銀耳湯的做法一朵銀耳泡發約3個小時，期間一個小時換次水，把沙塵水倒乾淨。背面去掉黃色的蒂銀耳撕碎，跟泡了半個小時的紅棗枸杞放電飯鍋裏，倒8分滿的水，按煮飯...
糖水（滋潤養顏合集）
用料紅棗顆枸杞粒銀耳朵山楂蓮子百合薏仁陳皮白果板栗桃膠雪燕糖水（滋潤養顏合集）的做法👉🏻1.山楂玫瑰花洛神花茶山楂5克，洛神花5克，玫瑰花5朵。材料洗淨後小火煮30分鐘，繼續浸泡30分鐘。（可加入適量甜菊葉或羅漢果同煮）👉...
【滋潤養顏】 桃膠皁角雪耳木瓜糖水
用料桃膠5克皁角少許雪燕少許雪耳15克紅棗片10片枸杞子適量冰糖15克牛奶100克木瓜半個桂圓肉（幹品）數個水500ml【滋潤養顏】桃膠皁角雪耳木瓜糖水的做法提前半天泡發桃膠皁角米雪燕，這個組合一直是最搭的基礎配，泡發好它...
養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤
❄️今日暖心特調～來一碗膠質滿滿的雪梨銀耳湯吧，清熱潤肺，滋補養顏，生津止渴，好處多到不行用料銀耳5朵雪梨1個紅棗5顆枸杞15粒冰糖15克養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法準備好食材銀耳泡發撕小朵雪梨去皮切小塊，...
好好喝～滋潤養顏雪耳糖水
秋天到了，乾燥的天氣也隨之而來，這種季節記得要多喝滋潤的食物哦～今天給大家帶來雪耳糖水，喜歡的趕緊動手做吧！用料雪耳100g百合20克枸杞適量牛奶適量好好喝～滋潤養顏雪耳糖水的做法準備食材，雪耳（泡發）百合、枸杞將所有食材加...
銀耳蓮子百合糖水（滋陰養顏）
銀耳、百合都是白色食物，白色入肺，能起到很好的潤肺作用；蓮子能補脾，搭配起來潤肺又健脾，全方位起到清火滋陰、安神健脾的功效。枸杞能滋補肝腎，生精血，精血生則骨髓充盈，能滋養陰血，肝氣疏泄得當，“虛火”就會慢慢散去。秋季的...
【蘋果銀耳羹】甜甜的，滋潤又養顏！
平安夜的男朋友送的蘋果，不要直接吃，用來做蘋果銀耳羹，香甜滋潤又養顏。金娘子專注廚房用刀，擁有先進的制刀機器，以及多年的老師傅精湛開刃，使刀具更加鋒利！用料蘋果1個銀耳1朵紅棗10顆枸杞16粒冰糖130克【蘋果銀耳羹】甜甜...
秋季滋補養顏--軟糯銀耳羹糖水
秋天來了，最喜歡窩在沙發吃甜品的感覺，今天不做寡淡的銀耳湯，而是做濃稠軟糯的銀耳羹，不一樣哦。這是一人份的量，也可以每次晚上煮完趁熱放進燜燒杯轉天帶出門，秋風下隨時趕走寒意。用料銀耳一朵大紅棗6顆百合三四片山楂片3...
日常滋潤養顏系列——紅豆銀耳燉花膠
今天我們來說一下花膠——✨產後魚膠怎麼吃花膠？惡露排乾淨以後，可以每天15-20克魚膠，煲湯喝效果最好。連續吃一個月，有條件的可以吃百天。每個人體質不同，月子吃花膠，補血補氣，開奶，幫助你修復子宮，功效非常強大。用料45頭墨...
銀耳海底椰糖水（清熱去火、滋陰養顏）
清火祛燥，止咳化痰，滋陰養顏用料銀耳1朵海底椰10g南北杏15g蘋果2個蜜棗2顆枸杞5g蓮子15g銀耳海底椰糖水（清熱去火、滋陰養顏）的做法先把銀耳、蓮子、南北杏、椰子肉泡一會。除枸杞外全部丟進砂鍋煲四十分鐘，依自己喜好的口...
潤肺❗️養顏❗️滋潤面板水澎澎❗️銀耳桃膠羹當仁不讓～
秋冬季節，我老公時常喉嚨乾燥，他說喝銀耳羹潤一潤嗓子，這道銀耳羹就成了我們家的家常甜品了～喝了一段時間發現，嗯～對面板真有滋養的效果哦—，喝的期間與不喝的階段相比，喝銀耳羹的這段時間面板更在狀態呢，吼吼～愛美(⑉°з°)-...