減肥也要吃的漂亮

最近5天的減肥期間，自己做的早飯午飯照片分享一下，喜歡自己做飯，又一起瘦身的可以一起交流哦！😄

用料  

減肥也要吃的漂亮的做法  

1. 麥片+低脂奶+炒蛋+蘋果

2. 豆芽+玉米+酸奶自己熬的草莓醬🍓

3. 牛排+西生菜+黃瓜+罪惡的烤腸

4. 酸奶+草莓醬（還是自己熬的）+麥片，罪惡的下午茶

5. 這就是自己熬的草莓醬

6. 熱乾麪+蕎麥麪+雞蛋+水煮西生菜+芹菜葉+草莓

7. 芹菜牛肉+炒蛋+芥末雞胸肉+黑咖啡+蘋果

8. 芹菜炒牛肉+黃瓜片+雞蛋+蘋果

9. 水煮蕎麥麪+雞蛋+木耳+菠菜+西蘭花

10. 冬瓜木耳蝦+雞蛋+西蘭花+木瓜

11. 雞絲拌麪+木瓜奶

12. 木瓜奶好漂亮

13. 青椒炒牛肉+菠菜+雞蛋+草莓+西蘭花

14. 青椒炒牛肉+雞蛋+西蘭花

15. 蕎麥麪+菠菜+煎蛋+草莓橙子

16. 罪惡的意大利麪在減肥的前一天

17. 吃了以上這些，我5天掉了3斤。現在在瓶頸期。繼續加油，好多小夥伴讓我多吃肉，好的！

小貼士

如果你也喜歡合理飲食健身，歡迎交流，希望學到很多知識！希望變瘦！