簡易《鯽魚蘿蔔絲湯》
鯽魚的味道鮮美,又富有營養,有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒等功能哦!
加上白蘿蔔絲清爽口感,熱騰騰奶白顏色,讓人一碗接一碗,太好喝啦~~
用料
鯽魚 | 1條 |
蘿蔔 | 半根 |
小蔥或芹菜 | 1支 |
熱開水 | 1壺 |
——————— | ———— |
胡椒粉 | 少許 |
鹽巴 | 適量 |
雞精調味粉 | 適量 |
料酒 | 少許 |
簡易《鯽魚蘿蔔絲湯》的做法
熱鍋下油,魚煎至兩邊焦黃
*我用的是不沾鍋
【油一定要熱然後下魚不要翻,轉中小火慢慢煎大概2~3分鐘,用鍋鏟試着稍微翻動魚,魚沒有黏鍋就可以直接反面繼續煎到焦黃】另外拿個可以放整隻魚的湯鍋,把魚撈起放入,加少許薑絲、少許料酒,倒入燒開的水,淹沒過魚
*我喜歡姜味濃所以多切了一點
【一定要用熱開水,燉的魚湯纔會成奶白色】接着馬上放入切好的蘿蔔絲,轉大火燒開後轉小火慢慢燉
【蘿蔔一定要切絲,這樣快熟透】蓋過慢慢燉,花費的時間差不多15分鐘,依據你火力大小,湯會燉到變奶白色,這時候蘿蔔也熟透了
【燉湯時不要去翻動魚,魚肉會散掉】最後放芹菜或蔥花,適量加胡椒粉、鹽巴、高纖味精或雞粉,奶白鮮美的魚湯就完成囉!
小貼士
鯽魚可以另外撈起來放盤吃,不撈起也行,隨君喜愛。
鯽魚有很多小刺,享用美食同時一定要小心注意哦!