減脂期解饞低卡甜品—復刻“費列羅”

注意是復刻 口感和費列羅完全不是一回事
只是神似罷了 低卡版的 欺騙大腦玩

用料  

減脂期解饞低卡甜品—復刻“費列羅”的做法  

1. 用料如圖
   注意 洋車殼粉 圖片沒有 我在用料裏單獨寫出來 目的是利用洋車殼粉的粘性成團
   
   堅果和椰蓉都是裝飾用
   
   其實就是用牛奶泡燕麥麩皮 +可可粉+糖+洋車殼粉
   （我用的零卡糖） 搓成團
   液體不要太多 能捏成團即可 然後冰箱冷藏一下
   

2. 巧克力+一點點牛奶融化（爲了熱量 我用的巧克力很少 其實可以多一些）當然+椰子油其實更好 能出脆皮 （爲了熱量友好我沒有+）
   把球球在融化的巧克力液體裏晃悠一圈 繼續放冷藏 巧克力表面凝固 就OK
   最後撒點堅果碎或者椰蓉 或者可可粉就成
   也可以把椰蓉堅果碎放進巧克力液體裏
   

小貼士

太簡單沒啥貼士
提醒一下就是它其實和費列羅八竿子打不着