雞蛋瘦身沙拉—賞心悅目減肥餐

雞蛋富含蛋白質，透過水煮的方式，熱量很低。而聖女果、黃瓜也是好吃又低脂的蔬果，苦菊則讓沙拉的口感更爲豐富。拌上酸酸甜甜的法式油醋汁，飽腹又美味。

用料  

雞蛋瘦身沙拉—賞心悅目減肥餐的做法  

1. 雞蛋帶殼煮熟，過涼水後剝殼，切成塊。

2. 聖女果洗淨，對半切開；黃瓜洗淨，削皮，切成小丁；苦菊洗淨後撕成小片。

3. 混合所有食材，澆上法式油醋汁即可。

小貼士

這一款沙拉熱量很低，卻含有豐富的蛋白質和維生素，是很好的健身減肥菜品。