有關告別宮寒量少的做法步驟和告別宮寒量少做法圖解

㊙️暖宮寒補氣血，好氣色吃出來，告別宮寒量少

08-05

🔥簡單又好吃的桂圓燒蛋，👉🏻常食用涼可驅寒，補氣養血，面色紅潤有光澤，堪稱姨媽期的暖心小甜湯！冬天的早晨來上一碗，感覺一天都很滿足！用料雞蛋1個桂圓6顆紅棗5顆紅糖2塊枸杞3克㊙️暖宮寒補氣血，好氣色吃出來，告別宮寒量少的做...

🔥蘋果紅棗生薑湯，告別手腳冰涼、宮寒痛經！

11-24

🌈🌈🌈女性總有那麼幾天肚子不適，手腳冰涼，痛經，氣色差，集美們一定要試試這個蘋果紅棗生薑湯，生薑的薑辣素加快血液循環，紅棗蘋果促進血液內白細胞生成，有助女性姨媽更順暢，多喝兩天你會發現氣色也越來越好了，輕鬆幫你告別面板...

暖宮散寒，告別姨媽痛

08-21

一到冬天，就容易手腳🦶冰涼，小肚子也特別涼，平常來姨媽會痛😣的不要不要的，經常有血塊，來一次月經，感覺半條命沒了😭😭😭之前一直在藥店買益母草膏，喝了會有改善，但是太甜，對於我這種體重來說，糖真的是很大的敵人🤫於是尋找良方...

宮寒，體寒，月經量少的姐妹看過來

06-28

經常喝冷飲，吹空調的小姐姐看過來，三伏天着重冬病夏治，驅寒暖宮，祛溼排毒這款黑糖姜棗膏特別適合痛經，體寒，月經不調，宮寒的小姐姐。🌸食材療效🌸黑糖活血暖宮生薑驅風散寒紅棗補血益氣桂圓補肝養腎玫瑰調經止痛用料小黃姜30...

告別溼氣告別肥胖

03-12

用料玉米鬚10克生山楂10克炒決明5克陳皮10克野菊花5克烏梅10克告別溼氣告別肥胖的做法養生壺煮，保溫，代茶飲...

暖宮驅寒飲

02-08

不喜歡喝紅糖，不喜歡白開水的日子裏，這杯茶拯救了我！！！而且，它真的好好喝，第一次喝之前，懷疑，喝完後，超級好喝的！用料紅糖20克枸杞5粒蘋果半個檸檬半個水500克紅棗5顆暖宮驅寒飲的做法材料就這些，煮到咕嚕咕嚕冒泡泡後再煮10分鐘...

宮寒~姨媽量少推遲🌟六款紅湯輕鬆解決各種姨媽問題

07-19

✨我是天生就有宮寒的問題，所以經常是手腳冰涼。冬天的時候更是難受，晚上都暖不熱被子。這些就算了，最難受的就是每次來例假，😖小腹疼的就和針扎是一樣的而且量還少。🌴因爲我的宮寒痛經問題還是比較大的，每次來例假也還是...

【薑母膏】讓大姨媽迴歸正常、春季昇陽、告別手腳冰涼、驅寒暖宮

11-10

即將不惑之年，經量變少，手腳冰涼，宮寒也很明顯，中草藥喝到腦袋裏都是“苦”字，冬季也基本和各種美裙saygoodbye，寒是一切麻煩的根源。體寒血行不暢，手腳冰涼而且會痛經。血行不暢面部就會長斑點，體內的能量不能潤澤面板，面板就...

宮寒痛經月經量少手腳冰冷補氣補血

08-26

1⃣️薑糖水：活血驅寒，宮寒痛經材料：老薑1塊，紅棗4個，黃糖三分一塊步驟：老薑拍扁，紅棗去核，加1.5碗水，煮15分鐘，加黃糖融化2⃣️五紅湯：補氣養血，調理月經材料：紅棗4粒，紅衣花生1把，紅豆1把，枸杞10粒，紅糖半塊步驟：紅棗去核，與其他材料洗乾淨...

阿膠膏，阿膠枸杞懷姜膏的功效:調理痛經宮寒，月經量少，暖宮助孕，氣血不足，手腳冰涼，排毒除溼，美容養顏，滋陰補虛，暖胃驅寒，產後奶水不足等

11-13

阿膠枸杞懷姜膏的功效:調理痛經，宮寒，暖宮助孕，氣血不足，手腳冰涼，排毒除溼，美容養顏，滋陰補虛，月子滋補，暖胃驅寒，風寒感冒咳嗽等用料枸杞粒紅棗顆黑糖克懷薑片阿膠克土蜂蜜勺阿膠膏，阿膠枸杞懷姜膏的功效:調理痛經宮寒，月經量少...

暖宮驅寒催姨媽，當歸雞蛋紅糖水遠離姨媽痛、改善月經量少，準時來！

08-15

這個補氣血湯也是看別人分享的，一開始有點不太相信，因爲姨媽有兩個月沒來了，就抱着試試看的態度煮了一段時間吃，沒想到還真就給我催來了姨媽😄😄😄不想煮的時候就吃本草坊安巢片調理，現在最大的感受就是，姨媽準時了，而且也不...

姨媽湯（告別痛經）

07-26

在姨媽期喝一碗暖暖的暖宮湯，告別痛經月經不調。💓💓男朋友們趕快學起來！用料紅棗適量桂圓適量生薑切絲紅糖適量（2塊）紅薯適量姨媽湯（告別痛經）的做法準備上述食材，紅棗洗淨，紅薯切塊，生薑切絲先把水燒開，在放入紅棗、紅薯、桂...

告別❗️氣血不足|月經不調|量少推遲‼️堅持喝一個月

07-20

之前我總是手腳冰涼，大姨媽來的時候量少還推遲，痛得要死要活的臉色還超級不好看，蠟黃蠟黃的，20多歲的小姑娘氣血不足，好像是蠻心塞的，我就用媽媽告訴我的方法調養了一段時間，慢慢整個人臉色看着都紅潤了好多吖🥰🥰現在把方法...

【披薩】好吃的pizza！簡單易做的配方！從此告別達美樂！告別必勝客！

04-27

用料餅皮製作：高筋麪粉130克低筋麪粉70克鹽1克糖8克酵母（耐高糖）6克玉米油/橄欖油15克水110克左右餡料製作：馬蘇裏拉100克青椒1個番茄醬4勺番茄3個肉餡300g，肥瘦比2:8最佳百里香20g（喜歡的可以多加）鹽4克洋蔥1個口菇7個火腿2...

經期必備養生湯|暖宮驅寒補氣血~調理月經量少推遲

08-22

我體質偏寒😂以前每月那幾天，總是痛經，太難受了😂嚴重時還要去掛水，真的好慘😭後來一位中醫朋友跟我說😅經期煮碗養生湯喝會好些，我試了一下，痛經還真的緩解不少呢😊😊很簡單的養生湯和桂圓膠妍膏用料雞蛋2個桂圓6顆紅棗5...

從此告別宮寒，痛經，量少，月經不調

07-16

現在的小仙女可多都喜歡吃冰冷食物，平時保暖措施也不到位。寒性很容易入侵，停滯在人體的經脈，臟腑，子宮等各個器官。🤦🏼‍♀️對於小仙女而言宮寒最主要的表現就是痛經，量少，發黑，姨媽時間不規律，遲到早退的情況，更嚴重的會造成...

月經量少、推遲、手腳冰涼、暖宮驅寒、自制姜棗膏輕鬆搞定‼️

08-13

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟入秋了，天涼了！趕緊自己做一罐黑糖姜棗膏存放在冰箱，每天一杯，祛寒暖宮，面色紅潤，再也不怕手腳冰涼、月經量少推遲了！🙈不想自己麻煩動作做的話可以喝桂圓膠妍膏，我自己做了一次姜棗膏感覺有點麻煩...

祛寒暖宮膏

11-05

冬天真正來了！我這個極度怕冷的人又開始了手腳冰涼的時候，鄰居送來了新鮮的生薑，立馬拿來做了這個驅寒暖宮膏～希望能增加一些熱量～用料生薑400g去核紅棗200g紅糖200g祛寒暖宮膏的做法鮮姜去皮洗乾淨切片加點水用料理機打成...

告別高熱量，還小龍蝦一個清清白白

09-13

說法一，小龍蝦熱量高，吃完得跑馬拉松。小龍蝦是典型低脂肪高蛋白的食物，它本身的熱量是不高的，只是做法讓它擔了這個罪名。無論是麻辣小龍蝦、十三香小龍蝦還是蒜蓉小龍蝦，那油可真的沒少放啊，熱量能不高嗎？說法二，小龍蝦都是...

告別你的姨媽量少，痛經，血塊的【五紅丸】

08-15

🙈【每個月的“大姨媽”是女人健康的標誌】經量少，經期不準，下腹和乳房脹痛，睡眠不好…️【五紅丸💁‍♀️調理後改善很大，睡眠好了，乳房沒有脹痛感了，經血顏色鮮紅，顏色比以前好很多了，🤗還有好多於血排出，堅持吃吧姐妹們～用料紅棗...

1️⃣招告別宮寒痛經量少黑色月經不調的阿膠姜棗膏

11-10

有句話說“十女九寒”，所以這道美食的背後也沒有故事。好多姐妹跟我私信說一直有痛經的問題每次姨媽前2天都直接痛倒在牀姨媽前後還會冒痘痘、量少、顏色黑、有血塊➡️如何辨別宮寒體質❓️1怕冷,手腳冰涼2生理期痛的嚴重...

經期必備！告別痛經量少月經不調腰痠痛🙅

07-14

小仙女們一定要學會愛自己❤️姨媽期的痛不能一忍再忍，試試這款食療膏滋，驅寒暖宮，補氣血，活血化瘀，調理姨媽情況再好不過了...用料阿膠克枸杞粒懷薑片紅棗顆黑糖克土蜂蜜勺經期必備！告別痛經量少月經不調腰痠痛🙅的做法暖宮...

女性月經量少，姨媽期間喝它，暖宮驅寒又養顏！

08-14

🌴我們女性每月總有那麼幾天不舒服，今天分享一個超簡單又好吃的米酒當歸雞蛋和超級好喝的桂圓膠妍膏，吃出好氣色、改善調理月經推遲量少~😝尤其對貧血，平時經量少、月經不調的女性是很有幫助的，今天我還在這個湯裏還加了...

拯救姨媽期推遲😂量少，常喝這兩碗湯，暖宮驅寒又滋補！