零廚藝空氣炸鍋版烤鹽灘法式羊排
用料鹽灘小羊排500克蠔油1勺洋蔥半個料酒1勺生抽5勺老抽3勺孜然少許鹽少許大蒜4瓣小西紅柿自己喜歡的量小土豆零廚藝空氣炸鍋版烤鹽灘法式羊排的做法提前一天把羊排泡水，我是泡了一夜，第二天一早重新換水，（這裏提醒泡肉類...
鹽池灘羊的最佳開啟方式--手抓羊排
寧夏鹽池灘羊，鹽池灘羊肉肉香濃郁，肉質細膩，鮮嫩多汁，韌性彈性極佳，不羶不膩，溫胃禦寒，爲什麼鹽池灘羊如此美味？不僅僅因爲它吃甘草，喝鹽鹼水那麼簡單，最重要的原因是因爲灘羊生長在國內罕見的寧夏獨特的鹽漬化土壤地帶，在全國獨...
鹽池灘羊—羊蠍子火鍋
宅家，滿足感最強的美食。用料羊蠍子2—3斤八角3個桂皮1塊香葉3片草果1個砂仁2個幹辣椒若干花椒若干白胡椒粒若干郫縣豆瓣醬一大勺豆腐乳1塊大蔥1根姜1塊蒜5瓣油一大勺香醋3勺生抽3勺老抽1勺火鍋配菜隨意火鍋小料：香菜末...
烤箱烤羊排/寧夏鹽池灘羊燒烤
很想吃燒烤，特殊時期，只能自己動手了。綜合學習了下廚房的好多方子，覺得憑家裏的老舊烤箱，直接生烤風險有點大，決定先煮再烤，結果不錯，既有燒烤風味，也鮮嫩多汁。羊排是某東上買的鹽池灘羊羔羊排，跑遍國內，最愛的就是鹽池的羊。...
清燉灘羊肉
用料羊肉1000克姜5-6片花椒或青椒醬30粒（一勺）鹽8克蔥5根清燉灘羊肉的做法1，冷水浸泡半小時，出水。2，羊肉放冷水蓋過肉，加姜蔥，花椒，燒開後小火煮40分鐘。（或者高壓鍋20-30分鐘）3，加鹽繼續燉30分鐘即可。4，可用椒鹽作蘸料吃。5，羊...
海灘蛋糕
無麪粉雞蛋系列。過敏寶寶專屬配方。用料玉米粉100克小米粉100克玉米澱粉30克酵母5克橙子1個淡奶油250克佳得樂1瓶貝殼形巧克力5個椰蓉20克即食混合麥片50克酸奶250克水100克白砂糖20克海灘蛋糕的做法6寸蒸格鋪上鋁箔...
幹香不油膩，汁多又肉嫩，鹽池灘烤羊排
比紅燒和香煎羊排不油膩，比直接純烤羊排汁水更多肉質更嫩，工序多了有道理，吃了還想吃的烤羊排！又是一個出夜班休息日，又恰好完成了疫苗的第二針，太累了回家洗完澡倒頭就睡。一覺醒來，我家先森說起來吃羊排吧！真是幸福哈～用料羊...
野菜戈灘
做着試試用料低精適量野菜戈灘的做法放雞精味精鹽。加水攪成糊狀。再把切好的小蔥，韭菜，大白菜。放入攪好的糊狀中攪散。爲了好吃可以在放少些騰椒油，花椒油，香油。最後把它攪好弄在煎鍋裏煎...
灘羊紅燒羊腩（灘羊）
小美燒了滿滿一大鍋紅燒灘羊羊腩，不得不表揚一下[強][強]太好吃了，一鍋全部吃完，小傢伙邊吃邊說好好吃😋灘羊肉質細膩，香味濃郁，連容易有羶味的羊腩燒出來都香噴噴的用料我們團的灘羊羊腩1000克白蘿蔔850克油65克、薑片30...
紅燒鹽池灘羊排
用料羊排1000冰糖少許香葉2片料酒1勺桂皮1塊大蔥半根八角2老抽1勺姜些許片香菜5根生抽2勺花椒一把鹽少許紅棗三顆幹辣椒些許個小尖椒些許個紅燒鹽池灘羊排的做法羊肉冷水洗泡五分鐘準備配料：八角、香葉、桂皮、陳皮、...
好吃不羶氣的寧夏鹽池灘羊
我們寧夏的灘羊不羶氣好吃😋不貴用料羊肉500克鹽5克香菜3根姜5片蔥半根蒜苗半根醋半勺好吃不羶氣的寧夏鹽池灘羊的做法羊肉冷水泡2小時左右然後焯水砂鍋🍲中放入焯乾淨的羊肉，放入蔥姜，然後倒入開水多倒些水，明火燉一個...
沙灘風情
用料香蕉2獼猴桃1桔子1沙灘風情的做法將香蕉切段，獼猴桃切瓣，擺成椰子樹的形狀。將桔子放在樹下點綴。...
沙灘鯽魚
用料鯽魚雞蛋生抽香油沙灘鯽魚的做法懶懶懶得寫怎麼辦…非常鮮嫩的燉蛋...
灘羊肉湯
冬日的早晨就想着這一口，一口暖一日。但是廚房小白只會搭配最樸素的烹飪方式。用料羊腿半條克大蒜2根花椒隨意粒鹽隨意克灘羊肉湯的做法洗乾淨，冷水下鍋。撇沫。撈乾淨，不容易。有什麼好辦法不？我愛高壓鍋。扔高壓鍋裏，加...
沙灘燒烤
用料火腿腸，蝦，扇貝，生蠔，辣椒，四季豆，香菜等，玉米，小米椒，凳子，火腿腸胡椒粉，調料粉，蒜末，油，薑末燒烤架，夾子2個，竹籤，錫箔紙，錫箔盒，刷子，盤，酒，水果，鹽，筷子，衛生紙，扇子，溼巾，引燃紙，蠟燭，炭沙灘燒烤的做法哈哈哈哈...
酸湯鹽池灘羊肉卷
我特愛吃酸湯類的菜，開胃不油膩，快手方便，下飯極品。用料鹽池灘羊肉卷100克酸菜蒜蔥姜生抽鹽花椒辣椒🌶️檸檬🍋半隻(愛酸添加)酸湯鹽池灘羊肉卷的做法準備上述食材。熱鍋，放入蒜，熗鍋。炒酸菜。酸菜一定要炒一下，把酸味炒出...
鹽池灘羊油烤蛋糕
買了鹽池灘羊排，學人家做手把肉，煮了一大鍋。經過多次過濾，分解出一塊純白色的羊油。左思右想最後做了一個蛋糕。烤制的時候香氣四溢，烤好後還沒涼透就被風捲殘雲了。配料表都是很隨心所欲的添加，大家可以隨意。用料寧夏灘...
沙灘燕窩
你我相遇，純屬一次偶然，沙灘燕窩邂逅我們的愛情💓用料燕窩1盞黑枸杞適量棗幹打粉適量南杏粉適量巧克力手工模型沙灘燕窩的做法燕窩蒸好放入黑枸杞調成大海，棗幹打粉作爲沙灘，南杏粉相隔大海與沙灘，貝殼巧克力裝點在沙灘上...
沙灘椰樹
適合夏天的飲品用料薄荷2片牛奶若干椰汁若干菠蘿汁若干雪梨一半糖水若干冰塊若干沙灘椰樹的做法所以材料放在一起，攪拌機攪拌成冰沙...
西灘子
2015年6月12開始的蛋糕用料西灘子西灘子西灘子的做法西灘子...
“老飯骨”式烤鹽池灘羊排
看老飯骨視頻好久了，一直對馮兒大師烤的羊排念念不忘。趁着天冷買了鹽池灘羊排，今天來快樂一下~用料蘋果1個洋蔥半個姜八片大蔥白5段羊排750克胡蘿蔔1根西芹杆三根鹽兩鹽勺半孜然粒三勺花椒粒20粒白胡椒粉一勺大蒜半頭...
陽光沙灘
尋味●健康食養餐廳用料土豆200g椰漿10g生抽2g黑白芝麻1g腰果6粒杏仁6粒瓜子仁30粒葡萄乾10粒陽光沙灘的做法土豆去皮切片入鍋煮熟煮熟的土豆片入料理機中加入椰漿生抽攪拌成泥裝盤撒上黑白芝麻葡萄乾碎瓜子仁腰果碎...
沙灘蘋果
用料蘋果1個沙灘蘋果的做法材料亞麻籽打粉加入紅棗、核桃（或者其它），繼續打粉aaa...
鹽池灘羊手抓羊肉的做法
“鹽池灘羊，天生麗質不足爲過！你看過央視的《舌尖上的中國》嗎？其中提到幾乎所有中國的美食家都認爲，鹽池灘羊肉質最佳!”用料羊肉肋排2斤花椒適量料酒適量小尖椒香醋鹽蔥薑蒜香菜桂皮小茴香鹽池灘羊手抓羊肉的做法的做法...
寧夏鹽池灘羊--清燉羊肉
今天這個清燉羊肉選用的是寧夏鹽池灘羊肉，羊腿部分，寧夏鹽池灘羊大概是全中國最好吃的羊肉，不羶不膩，鮮美豐盈，越是食材好，越要用最簡單的烹飪方式，只是清燉就足矣驚豔！用料寧夏鹽池灘羊肉1000克山藥1根山東大圓蔥半根寧夏枸...