當前位置 /首頁/營養主食//列表

鰻魚太貴,不如來試試好吃到爆的【素味鰻魚飯】

鰻魚太貴,不如來試試好吃到爆的「素味鰻魚飯」的做法步驟圖

用料  

圓茄子 1個
生抽 3勺
老抽 2勺
蜂蜜 2勺
蠔油 1勺
白芝麻 少許
小蔥 2根
配菜 自選
澱粉 少許
2勺

鰻魚太貴,不如來試試好吃到爆的【素味鰻魚】的做法  

  1. 圓茄子,只要延展開夠寬就行,我用的是美國花茄子

    鰻魚太貴,不如來試試好吃到爆的「素味鰻魚飯」的做法步驟圖 第2張
  2. 豎劃幾刀,上鍋蒸10分鐘至稍軟

    鰻魚太貴,不如來試試好吃到爆的「素味鰻魚飯」的做法步驟圖 第3張
  3. 拿出,吸乾水分,切掉多餘的肉,觀察真鰻魚紋路,兩邊斜劃(試了兩種,右邊的更像)

    鰻魚太貴,不如來試試好吃到爆的「素味鰻魚飯」的做法步驟圖 第4張
  4. 調照燒汁,以上量的生抽老抽料酒蜂蜜蠔油,少許澱粉,攪拌均勻

    鰻魚太貴,不如來試試好吃到爆的「素味鰻魚飯」的做法步驟圖 第5張
  5. 順便焯熟配菜,也可以炒熟

    鰻魚太貴,不如來試試好吃到爆的「素味鰻魚飯」的做法步驟圖 第6張
  6. 放兩勺油,開小火,下茄子片

    鰻魚太貴,不如來試試好吃到爆的「素味鰻魚飯」的做法步驟圖 第7張
  7. 皮略皺後翻面繼續煎

    鰻魚太貴,不如來試試好吃到爆的「素味鰻魚飯」的做法步驟圖 第8張
  8. 煎至兩面變黃,撈出

    鰻魚太貴,不如來試試好吃到爆的「素味鰻魚飯」的做法步驟圖 第9張
  9. 把調好的照燒汁下鍋,小火變煮變攪拌

    鰻魚太貴,不如來試試好吃到爆的「素味鰻魚飯」的做法步驟圖 第10張
  10. 下煎好的茄子片,煮到汁稍稍變稠

    鰻魚太貴,不如來試試好吃到爆的「素味鰻魚飯」的做法步驟圖 第11張
  11. 配菜放好,茄子片夾出放在米飯上,淋上照燒汁,撒白芝麻,小蔥切細放一些。一碗仿真的鰻魚飯就做完啦,吃的時候記得拌勻了吃,超級下飯

    鰻魚太貴,不如來試試好吃到爆的「素味鰻魚飯」的做法步驟圖 第12張

小貼士

有條件茄子皮可以去掉,貼海苔片,煮後口感更像鰻魚的皮