三色窩窩頭

窩窩頭，中國北方地區常見的麪食，過去是窮苦人

的主糧。採用天然綠色的五穀雜糧爲主要原料，

其中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、

加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌

等。其中含有的玉米油，更能降低血清膽固醇，

預防高血壓和冠心病的發生。

如今的窩窩頭已經是一種綠色、美味、營養、

健康的美食了，因粗糧對身體健康很有好處，

因此廣受現在消費者的喜愛。

一般用玉米麪做這種食品，用這個名稱，

已經很久了。

原味，紫薯，抹茶味三色窩窩頭可不是用

玉米粉做的噢😄

用料  

三色窩窩頭的做法  

1. 的把麪粉過篩放入容器，加入豆渣，白糖，分批次慢慢加水調好，揉成光滑面，靜止十分鐘，整形上鍋

2. 上鍋蒸20分鐘
   
   過一小會慢慢揭開
   
   就是圖上狀態

3. 棒棒的，口感綿實有嚼勁兒
   
   吃着有像南方自家做的米餅的感覺
   
   一頓一下能吃好幾個

4. 多下來的放冰箱冷凍
   
   好吃又好看三色窩窩頭
   
   是不是粗食中的愛馬仕😄

小貼士

每個重量約40克左右，

大小自己隨意變換

可邊泡打粉我未加