減脂增肌必備（告別無聊的雞肉丸子）高蛋白低卡 食譜坊 減肥食譜 1.36W 大中小設定文字大小 一到增肌刷脂期，每天吃雞胸肉要兩斤多，但是對於雞胸肉沒有好的做法簡直是煎熬，現在會了，感覺減脂速度瞬間提升了 用料 雞胸肉 塊 雞蛋 個 料酒 蠔油 白胡椒 麪粉 克 味達美 五香粉 蒜瓣 藤椒 芹菜葉 大蔥 減脂增肌必備（告別無聊的雞肉丸子）高蛋白低卡的做法 減脂增肌吃嗎，配料當然越少越好 小貼士減脂增肌人士必備餐，從此告別難吃的雞胸肉 TAG標籤：高蛋白 丸子 低卡 減脂 增肌 #
