自制意式頓飯
冰箱裡有一碗剩米飯,一塊凍魚。一個番茄,半個洋蔥,有什麼方法可以既不浪費,又可以將食材最大化地利用起來?於是我決定做一個義大利式的頓飯,也就是risotto。由於用的是剩米飯,比起義大利圓米的剛硬,會更適合中國人的口味。用這些剩下的食材,做出來也完全不輸餐廳的賣相和風味哦。
用料
橄欖油 | 一湯匙 |
黑胡椒碎 | 適量 |
冰凍魚塊 | 一塊 |
黃油 | 一小塊 |
鹽 | 適量克 |
隔夜米飯 | 一碗 |
怕馬森乳酪(可不加) | 適量 |
番茄 | 一個 |
洋蔥 | 半個 |
自制意式頓飯的做法
我用的是阿拉斯加鱈魚塊。直接把魚放在加了橄欖油的鍋裡煎,圖方便,我這裡用的是一口奶鍋。煎至兩面金黃,由於是凍魚,所以用小火慢煎,快結束的時候,加入一點黃油,讓味道更香,顏色更誘人,當然也可以不加。煎的過程中,將近結束的時候,給魚的兩面撒上鹽和黑胡椒。把魚取出,待用。
將洋蔥和西紅柿切丁,放入剛才煎魚的鍋子裡。 用剩下的焦香氣把洋蔥和番茄大火爆香,同時撒上鹽和黑胡椒。然後加入水和剩米飯,攪拌均勻,水不用多,大概50到100毫升就好,以免變成粥。
由於米飯是熟的,這一步就等於給米飯加熱,不需要太久。這個時候將剛才撈出的魚塊放回鍋裡,擱在米飯上面,蓋上鍋蓋,開小火,最小的火,燉一回兒,目的是為了讓魚熟透,以及讓米飯吸飽湯汁。
將米飯和魚裝盤,為了使其更接近義大利的風味,我最後撒上了怕馬森乳酪,還撒了些剩下的巴西里葉子。如果不習慣這些味道的朋友,可以不加,也完全不會影響頓飯的風味。最後怕魚腥的朋友,還可以撒上檸檬汁。