簡單易學又好吃的三汁燜鍋家庭版
用料
雞翅 | 6個 |
香菇 | 4朵 |
金針菇 | 1小把 |
土豆 | 1個 |
胡蘿蔔🥕 | 1根 |
魚丸 | 3個 |
蟹仔黃 | 3只 |
魚豆腐 | 3塊 |
豆皮 | 1張 |
洋蔥 | 半個 |
青椒 | 半個 |
辣椒粉 | 1勺根據自己喜好添加 |
靈魂醬料:黃豆醬2勺 番茄醬2勺 蠔油2勺 生抽1勺 老抽半勺 醬豆腐半塊 料酒2勺 雞精1勺 白糖1勺 |
簡單易學又好吃的三汁燜鍋家庭版的做法
土豆,胡蘿蔔切滾刀塊,青椒洋蔥切塊,再把其他蔬菜放盆裏,放辣椒粉攪拌均勻,我沒放鹽,因爲醬料都是鹹的已經夠味了(蔬菜根據自己喜好添加)所有醬料攪拌均勻成糊狀。雞翅拉花刀,放少許生抽、料酒,薑片醃製半小時去腥入味(我用了6個雞翅,三個生的,三個煎制半熟,最後的結果是煎了的還不如生的雞翅吃起來嫩)
不粘鍋,鍋底放油,比炒菜多點油,先把洋蔥青椒炒幾秒,把所有的菜放進去,再碼上雞翅,魚丸等,先燜制5分鐘,再把醬汁澆上去,讓上邊的菜上都澆上醬汁,蓋上鍋蓋,中火燜制20分鐘,直到湯汁濃稠,再攪拌均勻,出鍋撒一些香蔥,或者香芹提味,OK!好吃到哭🤪趕快行動起來吧
太好吃啦
小貼士
菜最好是耐煮的,不用放水,蔬菜裏有水分