減肥可以吃的炒麵 食譜坊 炒麵 1.88W 大中小設定文字大小 懶人減肥早餐,炒蕎麥麵,15分鐘內搞定 用料 雞蛋 1個 蠔油 適量 生抽 適量 鹽 適量 青菜 適量 西紅柿 半個 蕎麥麵 一包 減肥可以吃的炒麵的做法 水開放入蕎麥麵一塊 減肥期間,普通方便麵太大塊,這種小包的蕎麥麵就剛好,解饞不超量 配菜極其簡單,大清早就想早那種超級簡單的,一邊煮麵,一邊切菜 先來個炒雞蛋,嘎嘎,油倒多了點 炒配菜,隨便吧啦幾下放了點生抽 倒入炒好的雞蛋,放鹽,五香粉 一碗簡單炒蕎麥麵,配幾顆紅提,再來一杯溫開水,懶人早餐好了,一個人也要好好吃早餐 TAG標籤:炒麵 減肥 減肥可以吃的炒麵 #