金針菇還能這樣吃,你絕對想不到
平時上班忙碌,回家還要做飯,今天教大家一個快手小菜!這次我就用紅果家咕咾汁做了一個好吃停不下來的酸甜肉末金針菇。
用料
金針菇 | 1把 |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
肉沫 | 適量 |
蔥 | 2根 |
紅果家咕咾汁 | 100g |
醬油 | 適量 |
金針菇還能這樣吃,你絕對想不到的做法
所有食材洗乾淨,金針菇切成小段,瘦肉剁成肉末,蔥和蒜也切碎。
鍋裏放入食用油,將瘦肉和蒜末放入鍋裏翻炒
瘦肉炒出香味,放入金針菇繼續翻炒一下
翻炒一分鐘左右後,加入紅果家咕咾汁,
再加少許醬油,蓋上鍋蓋燜煮大約兩分鐘!
撒少許蔥花,可以出鍋裝盤食用啦!
小貼士
常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因爲它是一種高鉀低鈉食品。 這道用咕咾汁製作的肉末金針菇葷素搭配,吃起來酸甜可口改營養豐富,