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迎接露肉季 就要這樣吃牛

迎接露肉季 就要這樣吃牛的做法步驟圖

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這個菜譜出自味覺大師,出品:味覺大師。
那啥,不可轉載的話麻煩作者告知哈……o(╯□╰)o

用料  

食材
嫩牛排 1000g
鹽1 1/2茶匙
黑胡椒1 1/2茶匙
橄欖油1 30g
紅糖 3茶匙
4瓣,剁碎
醬汁
香菜 1小把
歐芹 1小把
牛至(又名止痢草、小葉薄荷) 1小把(香菜一半)
30g
橄欖油2 50g
鹽2 1/2茶匙
黑胡椒2 1/2茶匙
甜椒粉 1/4茶匙

迎接露肉季 就要這樣吃牛的做法  

  1. 把牛排加入鹽和胡椒調味,再加入橄欖油、紅糖、大蒜碎,用保鮮膜封上後,放冰箱醃2小時。

  2. 把醬汁裏的所有用料(香菜、歐芹只要葉子,去掉梗)放進料理機攪拌成醬汁,備用。

  3. 平底鍋燒到最熱,把醃好的牛肉放進去烤熟,時間要看肉的厚度而定,一般每面不超過45秒。

  4. 烤完肉,讓肉休息2分鐘,再快速煎第二遍。

  5. 然後讓肉再休息10分鐘,再切開,澆上醬汁即成。

小貼士

1. 牛肉最多可以在冰箱裏醃8小時。烤熟後讓肉休息一下再切,這樣肉質更能鎖汁。
2. 家裏有烤箱,可以200℃,最上層,每面2分鐘,烤熟牛排。
3. 醬汁吃不完可以在冰箱裏冷藏儲存一週。
4. 菜譜爲4人份。

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