海帶玉米雞湯
用料海帶200克玉米1根雞肉750克姜8片香菇8朵花椒20粒海帶玉米雞湯的做法清洗乾淨後，放入開水中，煮多餘的泡沫去掉雞油焯水後的雞肉準備的花椒，生薑先炒肥一點的雞油放入雞肉，花椒，生薑，鹽，這時候放入鹽，雞肉入味爆炒放入開水...
蘿蔔海帶玉米豬骨湯
沒有玉米了，用胡蘿蔔代替了用料豬骨克玉米根白蘿蔔鹽克薑片海帶蘿蔔海帶玉米豬骨湯的做法我用的豬脊骨，脊骨5-6塊，玉米一根（白糯玉米）切5塊，海帶結5-6個，白蘿蔔1/4跟（切5/6大塊）備用脊骨冷水泡一下，換清水，冷水下鍋，加料酒，緊一下，...
貼秋膘~玉米海帶仔排湯
其實最近一直在做飯（村裏沒什麼吃的不想被美餐肥死就只能自己動手咯）但是回家後總是有點懶積了一大堆圖片懶得編輯今天正好趁做實驗等sample的間隙多傳點兒交功課不過想着一邊傳美食圖片一邊做大腸桿菌。。。想想也是醉...
三鮮海帶湯（香菇、玉米、海帶）
湯品耗時長，宜先做。用溫水泡發海帶與香菇更快更好，在海帶的碗裏可以加點白醋。事先將香菇煎一下，味道更鮮美！用料海帶80克香菇7朵玉米（甜玉米）1根姜8片鹽9克油12克三鮮海帶湯（香菇、玉米、海帶）的做法香菇泡發去蒂，海帶泡發切...
小白版海帶玉米排骨湯
用料排骨400克海帶100克玉米1根姜3片料酒2勺鹽3克小白版海帶玉米排骨湯的做法排骨冷水下鍋，放料酒去腥，焯出血沫，控幹備用換水，大火燒開，放入排骨和薑片，小火慢燉2小時，注意小火，防止系鍋添加海帶和玉米燉煮半小時，出鍋前放少...
瑤柱冬瓜海帶玉米湯
用料玉米根薑片冬瓜海帶瑤柱瑤柱冬瓜海帶玉米湯的做法切塊一鍋熟...
山藥玉米海帶排骨湯
生活在廣東，最最喜歡的就是廣東靚湯，超喜歡喝湯的我也喜歡自己動手做，孩子發燒感冒幾天沒啥胃口，煲個健脾清潤又補鈣的山藥排骨燙，一家人都非常喜歡喝的湯水用料玉米1根山藥1根排骨300克姜3片鹽1勺胡蘿蔔1根走地雞雞腳8只...
排骨海帶雞腿菇山藥玉米湯
用料排骨八兩山藥10cm長玉米一個雞腿菇4個海帶排骨海帶雞腿菇山藥玉米湯的做法用流水把排骨洗乾淨汆燙排骨海帶不用洗的太乾淨，白白的粉末其實無害把所有材料放入電飯煲內，水加到4/5,選擇湯，開始加熱聽到水沸騰後把電飯...
玉米海帶雞湯
用料熟玉米海帶雞翅胡蘿蔔蔥姜鹽雞精適量玉米海帶雞湯的做法泡發好的海帶切寬一點的條，胡蘿蔔切厚片，熟玉米切段水燒開將雞翅焯水後撈出再做一鍋水，放入雞翅，蔥段，薑片，大火煮開後轉小火煮一個小時一小時後，撇除漂浮的油，撈出...
海帶玉米蓮藕排骨湯
用料排骨海帶玉米蓮藕姜八角桂皮香葉良姜丁香草果乾辣椒鹽雞精海帶玉米蓮藕排骨湯的做法排骨斬塊，洗淨瀝乾血水海帶結洗淨一個玉米剁塊一節蓮藕去皮切塊香料（八角、桂皮、香葉、良姜、丁香、草果、幹辣椒）備用薑切片備用...
辰娘海帶玉米排骨湯
我和辰爺都特別喜歡粥喝湯。好久不喝就感覺少點什麼！尤其在我們東北普遍都是和雞蛋柿子湯，紫菜湯等簡單的。所以煲湯就顯得格外滿足。今天做的湯很簡單，很美味！只要喜歡就是好喝，請不要說所謂的對不對，我不是廚子沒有專業的...
玉米胡蘿蔔海帶小排湯
原諒我的攝像頭太糊了……😄用料小排250克溼海帶結150克胡蘿蔔2根姜8片甜玉米2根蔥花適量鹽適量玉米胡蘿蔔海帶小排湯的做法預處理小排料酒＋水淹沒小排，醃兩小時以上～然後用清水將血水沖洗乾淨放入盤中備用。小排焯水準...
家常菜-海帶玉米湯
簡單快手好吃低脂用料玉米半根海帶一小把香菇1朵蒜1瓣鹽，胡椒粉適量蔥花適量家常菜-海帶玉米湯的做法所有食材準備好鍋內熱油先炒香蒜片，再下香菇炒軟加入海帶翻炒半分鐘加入適量的水，大火煮開放入玉米，小火煮5分鐘出鍋前...
海帶玉米湯
天天吃香的喝辣的，偶爾也要減脂一下。暑假時從北海帶了一些幹海帶回來，想吃的時候提前用大量清水泡開泡軟，這種海帶泡軟以後非常比較厚實，口感特別好，每年去北海度假都要買一些帶回家，涼拌或煲湯都適宜。用料幹海帶適量玉米...
肋排海帶結玉米藕湯
用料肋排500克藕2小節海帶結150克甜玉米1根姜2小塊料酒、鹽、糖適量肋排海帶結玉米藕湯的做法肋排洗淨，沸水氽一下取出，姜切塊玉米切小段，藕切塊海帶結洗乾淨大湯鍋盛水燒開陸續加入食材:肋排、玉米塊、藕塊加料酒，姜塊大...
玉米海帶黃豆排骨湯
海帶屬於藻類食物，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素塊、礦物質等，黃豆能促進消化作用，含有豐富的膳食纖維，這個湯能增強免疫力，健脾利溼，消燥消水、解毒的功效，大人小孩孕婦均可食用。用料玉米半根排骨250克海帶適量黃...
197 玉米海帶筒骨湯
用料筒骨1根玉米1根海帶結300克水1200克生薑2片料酒30克鹽適量197玉米海帶筒骨湯的做法筒骨切成4段，我一般會把中間那段保留住，放進網框，把網框置入主鍋，加水沒過骨頭，設定時間5分鐘/溫度50度/速度5進行清洗，並沖洗乾淨把筒...
燉海帶玉米香菇三黃雞湯
媽媽教的方法，怕忘記，隨手記錄。配料只放香菇也行，其他可以隨意增減。主要祕訣在於前期泡出血水，焯水撇掉浮沫。香料各樣少放點，不用多放。蔥段和薑片安排明白。鹹淡調味可以出鍋後調，煮之前少放點鹽就行。用料三黃雞1只幹...
玉米海帶【嫩苗】湯
海帶嫰苗比普通海帶更好吃，更爽口，營養價值更高。玉米選擇水果玉米，這樣煮出來的湯味道清香甘甜！黃色的玉米，翠綠的湯，賞心悅目！而且玉米和海帶搭配，減脂排油，營養又減肥！用料海帶嫩苗50克水果玉米1根鹽2克生抽1勺玉米海帶【嫩...
秋季靚湯海帶玉米排骨湯
這段時間特別忙，都沒空來更菜譜。不過再忙也要好好吃飯，今天做了海帶玉米排骨湯，感覺很不錯，清淡潤喉，很適合初秋養生進補。用料排骨1根打結海帶5個左右玉米1根薑片3片蔥1根鹽約1鹽勺料酒約1湯匙秋季靚湯海帶玉米排骨湯的...
海帶玉米胡蘿蔔排骨湯
這是一道不錯的營養菜，做法簡單，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素及維生素和膳食纖維，玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富，促進人們對維生素和鈣的吸收。海帶含有豐富的碘、蛋白質、維生素D，多種微元素（可以幫...
玉米排骨裙帶菜 （海帶）蘿蔔湯
喜歡清淡的湯湯水水用料胡蘿蔔1根玉米1根白蘿蔔半根蔥適量姜三片排骨兩根裙帶菜或海帶適量蒜兩瓣醋適量醬油適量玉米排骨裙帶菜（海帶）蘿蔔湯的做法1.冷水加料酒，放入排骨燒開，水開翻滾一分鐘去除血沫後沖涼水。2.砂鍋或其...
235 番茄玉米海帶湯
看似簡單的一道湯品，特別清爽可口用料水1000克西紅柿2個玉米1根滷水豆腐200克海帶結50克油10克鹽（依個人口味添加）香蔥適量點綴235番茄玉米海帶湯的做法把水、玉米、西紅柿、海帶結、油一起放入主鍋，蓋上主鍋蓋，設定時間30...
排油減脂的海帶玉米湯
我非常喜歡用海帶來做湯，今天分享一道海帶玉米湯，湯出鍋後一股很濃的香味飄散而來，喝上一口清新爽口，很適合在夏季食用。清爽的海帶，好聞的味道，清冽的湯再加幾段金黃的玉米，賞心悅目，營養鮮美。用料玉米1根海帶結10個鹽1小勺...
寶寶玉米海帶豬蹄湯
豬蹄裏含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，對寶寶的成長有很大的好處，但是因爲寶寶年紀還小，腸胃功能尚未發育成熟，要注意用高壓鍋燉爛一些，不然寶寶會不好消化，另外就是油膩的部分不要給寶寶吃，也不宜吃的過多，不然或導致消化...