不加糖的健康南瓜餅

疫情期間，用僅有的糯米粉、一小塊南瓜、兩個雞蛋改善一下早餐。
南瓜的好
1.補中益氣，降血脂血糖
2.健脾養胃，預防胃炎，護肝
3.幫助消化
4.消除致癌物質
5.美容養顏

用料  

不加糖的健康南瓜餅的做法  

1. 不加糖南瓜餅出爐了
   吃出健康

2. 準備糯米粉，南瓜蒸熟，放一起，水燒開，倒入糯米粉和南瓜中，用筷子和，最後用手揉麪，麪糰不要太硬也不要太稀，實現三光，手光、面光、盆光，這樣揉的面就可以了，開電餅鐺，滴入亞麻籽油，做入餅，加熱，脆香糯甜的不加糖南瓜餅出爐了！！！

3. 用亞麻籽油少許
   一面烙好，再翻另一面
   

4. 不加糖南瓜餅，粗糧粥，鴨蛋，雞蛋
   

5. 健康飲食
   快樂生活
   

小貼士

和麪時要少加水，看着水不多，揉麪時就會嫌多了。其實，南瓜單獨蒸着吃特別好。