蜜汁梅叉裏脊 食譜坊 平底鍋食譜 3.31W 大中小設定文字大小 用料 裏脊 叉燒醬 番茄醬 蒜片 黃油 咖喱粉 黑胡椒 西蘭花 番茄 沙拉醬 生菜 蜜汁梅叉裏脊的做法 選上好的裏脊切片，用叉燒醬、番茄醬、蒜片塗遍裏脊，放冰箱淹一夜 熱鍋放50g黃油 放入淹好的裏脊(表面用刀淺淺的劃幾道~)，中小火單面4分鐘~（還可以根據個人的口味加點咖喱粉、黑胡椒） 翻個身，另一面3分鐘~表面均勻的刷些蜂蜜~~ 搭配上西蘭花、番茄、沙拉醬、生菜，就可以吃咯~~ TAG標籤：蜜汁 裏脊 梅叉 好吃 蜜汁梅叉裏脊 #
