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自制健康味精香菇粉

自制健康味精香菇粉的做法步驟圖

話說自從某某某電視說味精不利健康 雞精也不利健康了之後。。。我家就過起了原始的只下鹽的生活。。。
這讓我一直巧婦難爲無米之炊。。。= =再厲害的烹調技術配上乾巴巴的鹽也是等於0。。。
所以我決心要自制代替味精的,可以提鮮提味的東西!
首先要選材料,黃豆和香菇都是可以的~~~但是我是菇類控,一天不吃菇就會死。。。加上黃豆並不適合所有菜餚,所以最後決定做香菇粉~~
材料當然就是乾的香菇。。。蒂。。。。= =俺節能環保咋滴啦。。。。
其實香菇蒂真的要比香菇香,而且大家一直有個誤區,覺得它硬硬的沒什麼營養,其實香菇蒂就是指香菇的菌柄,這一部分的營養成分含量很高,比菌傘部分的還要高。但是因爲上面很容易沾上髒東西,而且比較硬,所以大家都習慣拋棄它。但是我認爲既然營養比平時吃的那一部分還高,反正要磨粉,只要磨得夠細口感都差不多 甚至可以更香 還能把平時浪費掉的利用起來~一舉N得~~~

用料  

香菇或者菇蒂 適量

自制健康味精香菇粉的做法  

  1. 把香菇蒂剪下來 如果你不像我這麼無聊又有閒的話,請直接用乾的香菇。

    自制健康味精香菇粉的做法步驟圖 第2張
  2. 用小刀細細的清理底部比較黑的部分,全部刮乾淨。
    刮乾淨之後,其實很香菇一樣了。

    自制健康味精香菇粉的做法步驟圖 第3張
  3. 用水沖洗一下~只是過下水,整整曬了2天才幹~可以用烤箱100度烘乾。~當然如果你覺得不需要。。。我也不強求、、、

    自制健康味精香菇粉的做法步驟圖 第4張
  4. 曬乾之後——一定要很乾很乾,不幹的話根本磨不動,然後放進食品料理機裏磨,注意一次分量不能這麼多,我就是因爲下太多所以磨出下面這坨東西。。。

    自制健康味精香菇粉的做法步驟圖 第5張
  5. 過篩,把夠細的先篩出來,剩下的返工,繼續磨。

    自制健康味精香菇粉的做法步驟圖 第6張
  6. 一直重複到全部變細,當然最後有一小撮是沒辦法弄細了,= =我的做法是直接撒到湯裏隨便吃了,反正平時香菇一下十來朵,這麼一小撮不會怎麼樣,順便說一下,味道鮮美得不像話,我愛香菇o(∩_∩)o

    自制健康味精香菇粉的做法步驟圖 第7張
  7. 最後裝瓶。

    自制健康味精香菇粉的做法步驟圖 第8張

小貼士

煮湯的時候可以用,炒菜的時候也可以用!最最喜歡的是做肉丸的時候,包餃子的時候,狠狠的撒幾勺下去~~~~~~~口水~~~~~~

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