立冬了，來試試簡單版“花膠土雞🐔煲”，暖暖的、潤潤的，湯鮮粘💋，滿滿的膠原蛋白哈
因爲熱愛生活，喜歡烹飪，原來的廚房、餐廳覺得不夠用，一直在運釀想改造下，今年6月終於開始動手了，可工期有些長至今都沒搞好，廚房也不能啓用，細工慢活出精品，想想改造後有中廚、西廚，中餐廳和西餐廳，🈳下來可以做自己喜歡的🥟🍱...
暖胃潤喉（柚子皮糖）烤箱微波爐版
用料柚子1個冰糖180克清水適量鹽適量暖胃潤喉（柚子皮糖）烤箱微波爐版的做法柚子皮取出，用鹽把柚子皮表面擦洗乾淨把柚子皮切成1釐米寬的長條用鹽水浸泡，邊泡邊用手抓，把白色和黃色裏面的苦澀水擠出來，你會發現盆裏面的水變...
非常暖心、營養的鮮潤玉米汁
小雪又大雪，寒寒冬季，清晨喝上一杯熱乎乎的鮮玉米汁，暖到心裏特別舒服！做法簡單，絕無添加劑，必勝客肯德基麥當勞十幾廿幾元一杯，而自已在家就能做出一樣鮮甜香潤的玉米汁，重要是無添加，健康營養......用料甜玉米1根糯米50克清...
秋冬季暖身滋潤湯水——黃芪羊肉湯
入秋了，廣州的早晚也感到絲絲涼意，身子弱一點的迅速換上了薄棉服，絨毛衛衣。這光景，體內喚起了吃羊肉的念頭。因爲健身，許久沒有燉湯了。廣東人能不喝湯嗎？迅速置辦了5斤的羊腿，哈哈，燉起來！！！這款湯水暖身不燥，味道異常清甜，滋補...
暖暖養胃粥，海蔘煲白粥（溫潤食補）
近期正是滋補的最好時節，想必有不少人每天大魚大肉一股腦的往肚子裏灌~吃多了影響消化，肚子每天漲漲的沒了胃口...吃不進油膩的食物，那就來碗粥吧~粥和海蔘之間有一種莫名的吸引力，他倆碰在一起似乎總能完美契合，溫潤的米...
滋潤、暖胃~海底椰五紅湯
每天多喝湯湯水水~永葆青春就靠它了~今天煮了五紅湯~其實就是隨便找了幾種食材煮了一下~今天加些海底椰~滋陰潤肺~美容養顏~用料海底椰適量紅豆適量紅棗適量紅枸杞適量紅花生適量紅糖適量滋潤、暖胃~海底椰五紅湯的做...
秋天嗓子幹？來份又潤又暖的秋梨膏！
更多菜譜以及視頻可關注我的公衆號：小魔女廚房也可關注微博：馬卡龍小魔女會有不定期地福利放送哦用料梨7個紅棗20g蜂蜜30g幹百合20g秋天嗓子幹？來份又潤又暖的秋梨膏！的做法先把幹百合、還有紅棗，都加入適量的清水泡開泡好...
冬季暖身潤肺果茶
家裏來客人了，除了準備水果、堅果，喝點什麼呢？外面買的飲料太low了，突發奇想來燒點健康美味的果茶。用料蘋果1個紅棗6顆金桔6個大麥茶20克冬季暖身潤肺果茶的做法1、清洗很重要，紅棗金桔蘋果帶皮吃的，要用刷子刷過表面灰塵...
潤肺暖胃水果茶
冬日的午後棒一杯果香洋溢的水果茶，捂在手心暖暖的，喝進胃裏通體舒服得想眯起眼來！不信你試試對了，試着多加了一勺愛樂甜.零卡糖(0%糖、0%脂肪、0%卡路里)味道更香甜了！用料紅茶包1包蘋果1個梨子1個橙子半個檸檬半個小青柑...
冬季溫潤暖胃水果茶
用料雪梨一個桂圓少量紅棗3顆枸杞少量海底椰幾片無花果乾3個薑片3片冬季溫潤暖胃水果茶的做法全部去核洗淨放入1400ml水，按果茶模式，煮好即可喝。我的桂圓和無花果乾挺甜的，所以喝起來微微甜，不需要放糖，你們可以自行加糖...
電飯煲紅酒燉梨-暖心暖胃又養顏潤肺。
驚蟄吃它，對女人最好！不開火也能做用料梨1個紅酒半瓶冰糖適量電飯煲紅酒燉梨-暖心暖胃又養顏潤肺。的做法梨去皮，對半切開，去核。在電飯煲內放入冰糖和梨。倒入紅酒，蓋蓋按煮飯鍵，煮約15分鐘。15分鐘後開蓋給梨翻個面，再蓋蓋...
暖心滋潤粥品
做一個粥品的合集，希望帶給大家溫暖和滋潤！不斷更新ing！用料幾樣雜糧一點心情一點時間吃客及時點贊暖心滋潤粥品的做法【玉米碴子小米粥】碴子要先淨泡1-2小時，小米有兩種，梗小米和粘小米，可兩種混合，煮30分鐘即可，注意：粘小米...
冬日潤燥暖身茶 | 【雪梨暖薑茶】
流感氾濫，最近身邊中招的朋友真不少。昨日大寒節氣，下週又預告有雪，這樣的冬日，煲一兩杯潤燥暖身茶來愛惜自己吧。【雪梨暖薑茶】適合今年這樣陰冷乾燥的冬季，冬季經常食用雪梨、無花果、老薑、羅漢果這類，可以潤燥祛寒。小...
補氣血通經絡暖胃潤肌豬蹄海螺湯
用料豬蹄塊1斤新鮮海螺肉5-10只蔥姜白胡椒適量陳皮1片料酒1勺補氣血通經絡暖胃潤肌豬蹄海螺湯的做法豬蹄讓店家斬成大小合適的塊，選豬前蹄，滋補作用纔好。冷水浸泡1小時，中間換水2-3次。豬蹄血水少，浸泡不用太長時間。蔥...
冬日潤喉無糖水果暖茶（雪梨篇）
沒有額外加糖，梨自帶甜，紅棗自帶甜，如果還嫌不夠甜，加一勺無添加純秋梨膏，這下甜到齁了吧……用料10年新會陳皮一片黃金梨一個紅棗一顆純秋梨膏按需冬日潤喉無糖水果暖茶（雪梨篇）的做法陳皮紅棗洗淨加水慢燉梨榨汁，留幾片不榨...
冬日潤燥暖身茶 |【雪梨無花果茶】
冬季很適合給自己泡一些喝了暖暖的茶大部分人做這些茶都是放入鍋子用明火煮，其實可以換個思維，像我一樣用每天都會隨身帶的保溫杯來泡，既簡單又方便，帶在身邊隨時可以喝到暖暖的茶～用料雪梨半個無花果3個冰糖1個保溫杯1個...
暖心燉品，溫潤滋補的【椰子燉雞】
椰子雞是道海南名菜，偶然在一個旅遊美食節目上看到的，於是抱着獵奇心決定做來嘗下。味道果然很奇妙，甜鹹口味混合着椰香、奶香與雞肉香，湯色清澈潤澤。因爲在椰子汁中熬煮，蛋白質對撞的化學反應使得雞肉無比鮮嫩。再沾上特...
暖冬滋潤椰子雞湯
這個湯是椰子控，板栗🌰控，雞控絕對不能錯過的一道湯品！用料椰子半個雞半隻板栗🌰300G枸杞15粒鹽3克暖冬滋潤椰子雞湯的做法選用新鮮的老椰子，讓老闆去掉硬的外殼。將椰子水，做湯的材料。如果可以，建議全部煲湯的水用椰子水...
栗子排骨湯(滋潤補腎的暖冬湯)
冬天宜補腎，多喝點熱湯，滋潤滋潤身體，也多補補腎，別光想着用中草藥，食療其實最好，試試這款食療湯！用料排骨400g栗子100g姜5片大蔥3段栗子排骨湯(滋潤補腎的暖冬湯)的做法排骨焯水後，洗淨，和栗子，蔥，姜一起放好，到滿水，大火開後，轉小...
暖心暖胃潤喉銀耳紅棗湯
以前只知道用幹銀耳，鮮銀耳的味道口感更美味。用料新鮮銀耳1朵的3分之1，根據自己調整枸杞適量紅棗數顆冰糖適量暖心暖胃潤喉銀耳紅棗湯的做法適量新鮮銀耳用清水洗淨，摘除根部，撕成小朵，紅棗洗淨，冰糖，枸杞備用。鍋內倒入120...
【美容暖身 滋陰潤肺】秋梨膏
梨潤肺棗補血姜暖胃蜜養神秋季養生佳品——秋梨膏秋梨膏是一道傳統藥膳，各地做法也不一樣，如果只是爲了追求口味上的滿足，完全不加中藥也可以，如果喜歡風味濃郁點的可適量加入羅漢果，川貝，麥冬等中藥材。自制的秋梨膏喝着有...
暖暖下午茶～冰糖雪梨湯，滋陰潤燥，止咳潤喉，簡單易做
北方的冬天開始冷了。外出在國道邊看到很多果農在賣梨子，買了一袋梨皮顏色比較深的，好像是碭山梨，我也不懂啦，這種梨肉肉的，特別適合煮來吃。前段時間迷上了瓦罐湯，便從網上買了一個隔水燉盅和四個小瓦罐，剛好派上用場，這就燉...
止咳潤肺又暖胃！熱騰騰的冰糖雪梨
秋天那麼幹燥，可得來一個止咳潤肺的冰糖雪梨，清潤降火非它莫屬~用料梨1個紅棗2顆枸杞適量冰糖1小勺止咳潤肺又暖胃！熱騰騰的冰糖雪梨的做法食材準備梨頂部切開，用勺挖核把挖出來的梨肉切碎和配料放入後加水，蓋上梨蓋把梨包...
潤腸通便養腎超溫暖的早餐
不記得是廣播還是書了，總之徐文兵老師說過的，可以潤腸通便，如果早餐吃：大米，黑芝麻，山藥。又因爲一直想讓頭髮更黑亮，且冬日多食黑色食物總是好的，便每日清晨榨這個五穀糊糊喝，一碗，配一個小紫薯，或者一塊蒸南瓜，走在冷空氣裏，覺得...
喝一碗羊肉湯，溫暖一整冬——清潤暖身羊肉湯
冬天冷空氣到訪，大廣東溼冷，冷得十分徹底，手腳冰冰的，從小到大，爸媽就會煮羊肉湯來抵禦寒冷，喝了身子暖暖的。翻閱資料，原來羊肉肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能...